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130626138 2019-1-13 10:39 PM

皮膚唔算太好,唔知係咪作息最大問題

如題,覺得呢方面可能影響咗,平時有去做facial同埋護膚但係面油仲算多同埋皮膚算算地粗糙,加上工時長工作悶忍唔住食下零食(例如提子乾,餅乾),唔知係咪因為噉唔係太有改善?

ps:工時比較長關係(工時佔去一半天)每日朝早五點幾天未光起身搭車出門口,要到夜晚七點幾先返到屋企,食飯沖涼護膚睇下電視先至瞓(11點半前上床)

littlebabymami 2019-1-13 11:21 PM

面油多可能係水份唔夠...飲得多唔多水?

130626138 2019-1-14 06:36 AM

[quote]原帖由 [i]littlebabymami[/i] 於 2019-1-13 11:21 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493377534&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
面油多可能係水份唔夠...飲得多唔多水? [/quote]
夠水

buluku 2019-1-14 06:40 AM

其實你作息都唔太差,都市人黎請都早睡早起,訓夠六粒鐘
不如你share做咩護膚品

130626138 2019-1-14 08:26 AM

[quote]原帖由 [i]buluku[/i] 於 2019-1-14 06:40 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493386804&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實你作息都唔太差,都市人黎請都早睡早起,訓夠六粒鐘
不如你share做咩護膚品 [/quote]
product起美容院配返黎

Mary_wangwang 2019-1-14 11:42 AM

我覺得可以試下中藥調理,護膚品用返補水、清潔都OK。
同埋周末行下山,血液循環下又有幫助的!!!

130626138 2019-1-14 12:34 PM

[quote]原帖由 [i]Mary_wangwang[/i] 於 2019-1-14 11:42 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493397470&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我覺得可以試下中藥調理,護膚品用返補水、清潔都OK。
同埋周末行下山,血液循環下又有幫助的!!! [/quote]
其實食抗氧化嘅嘢會唔會提昇皮膚代謝令到冇咁粗糙?

出入忽然核心 2019-1-14 01:41 PM

介唔介意講幾多歲

130626138 2019-1-14 02:31 PM

[quote]原帖由 [i]出入忽然核心[/i] 於 2019-1-14 01:41 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493402711&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
介唔介意講幾多歲 [/quote]
26

130626138 2019-1-14 04:50 PM

[quote]原帖由 [i]buluku[/i] 於 2019-1-14 06:40 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493386804&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實你作息都唔太差,都市人黎請都早睡早起,訓夠六粒鐘
不如你share做咩護膚品 [/quote]
發覺放假瞓晏啲嗰日皮膚同平時唔同感覺好啲

buluku 2019-1-14 07:43 PM

[quote]原帖由 [i]130626138[/i] 於 2019-1-14 04:50 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493410737&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

發覺放假瞓晏啲嗰日皮膚同平時唔同感覺好啲 [/quote]


既然你有答案,咁你諗下會唔會轉工

bunnymen 2019-1-14 08:03 PM

我每天睡覺10小時,8杯水或多湯水,有運動,皮膚very good:smile_38:

sunshine29 2019-1-14 09:06 PM

[quote]原帖由 [i]130626138[/i] 於 2019-1-14 12:34 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493399801&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實食抗氧化嘅嘢會唔會提昇皮膚代謝令到冇咁粗糙? [/quote]
一定會:smile_o06:

130626138 2019-1-14 10:52 PM

[quote]原帖由 [i]bunnymen[/i] 於 2019-1-14 08:03 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493418284&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我每天睡覺10小時,8杯水或多湯水,有運動,皮膚very good:smile_38: [/quote]
訓多我近倍

CaTHycth 2019-1-15 02:35 PM

6個鐘睡眠未必人人都夠...我成日唔夠訓整到塊面好鞋又生粒粒, 好煩!
呢排開始用BIO OIL同做下運動先叫好返d咋

mei1118 2019-1-15 04:04 PM

可以試下11:00訓, 比較下, 之後再進一步10:30 咁調節返

130626138 2019-1-15 06:57 PM

[quote]原帖由 [i]CaTHycth[/i] 於 2019-1-15 02:35 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493453642&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
6個鐘睡眠未必人人都夠...我成日唔夠訓整到塊面好鞋又生粒粒, 好煩!
呢排開始用BIO OIL同做下運動先叫好返d咋 [/quote]
我每日嘅工時有12個鐘,一星期工作時間70幾個鐘同比其他人更加早起身對皮膚講係咪算負擔重?

zevo 2019-1-16 12:10 AM

也有關係

samstan2012 2019-1-16 10:29 AM

夠訓皮膚一定會好D, 飲多D水, 如果受到既就焗下紅棗水飲下, 面色都好D

VAN00 2019-1-16 02:38 PM

[quote]原帖由 [i]130626138[/i] 於 2019-1-14 08:26 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493388812&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

product起美容院配返黎 [/quote]


唔好用美容院d垃圾啊,佢地20蚊入貨300蚊賣比你

VAN00 2019-1-16 02:39 PM

[quote]原帖由 [i]Mary_wangwang[/i] 於 2019-1-14 11:42 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493397470&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我覺得可以試下中藥調理,護膚品用返補水、清潔都OK。
同埋周末行下山,血液循環下又有幫助的!!! [/quote]


自己煲好麻煩下

VAN00 2019-1-16 02:40 PM

[quote]原帖由 [i]bunnymen[/i] 於 2019-1-14 08:03 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493418284&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我每天睡覺10小時,8杯水或多湯水,有運動,皮膚very good:smile_38: [/quote]


你唔洗返工?

VAN00 2019-1-16 02:43 PM

[quote]原帖由 [i]mei1118[/i] 於 2019-1-15 04:04 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493457545&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
可以試下11:00訓, 比較下, 之後再進一步10:30 咁調節返 [/quote]


11pm都未返到屋企。。。仲講訓教

bunnymen 2019-1-16 03:17 PM

[quote]原帖由 [i]VAN00[/i] 於 2019-1-16 02:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493503941&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



你唔洗返工? [/quote]


係呀,自僱人士,已十多年不用上班打工

sun8sam 2019-1-16 05:14 PM

[quote]原帖由 [i]bunnymen[/i] 於 2019-1-14 08:03 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493418284&ptid=27970972][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我每天睡覺10小時,8杯水或多湯水,有運動,皮膚very good:smile_38: [/quote]

本身好定係後天令到皮膚very good 呢

bunnymen 2019-1-16 05:24 PM

2樣都有關,多d 体息,人都健康d

VAN00 2019-1-16 11:35 PM

[quote]原帖由 [i]bunnymen[/i] 於 2019-1-16 03:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493505488&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



係呀,自僱人士,已十多年不用上班打工 [/quote]


唔洗擔憂錢及生活,無壓力又可以訓到自然醒真系好

半空滴滴 2019-1-17 02:30 AM

近幾年我都凌晨 3  4點先訓 ...都覺皮膚差左好多:smile_42:

samstan2012 2019-1-17 09:56 AM

[quote]原帖由 [i]半空滴滴[/i] 於 2019-1-17 02:30 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493535238&ptid=27970972][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
近幾年我都凌晨 3  4點先訓 ...都覺皮膚差左好多:smile_42: [/quote]

點解要咁野訓呀?
聽到都覺得累呀

130626138 2019-1-17 10:52 AM

[quote]原帖由 [i]sunshine29[/i] 於 2019-1-14 09:06 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493420905&ptid=27970972][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

一定會:smile_o06: [/quote]

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