查看完整版本 : 十年不出門 ten years challenge

Zoce 2019-1-19 12:19 AM

十年不出門 ten years challenge

凸然全世界都興起玩10年。

看看有d乜,今天依然準。

十年了,出得門未?

[url=https://www.youtube.com/watch?v=HHK5TlNK9Y8]https://www.youtube.com/watch?v=HHK5TlNK9Y8[/url]

Zoce 2019-1-19 12:36 AM

五行,還ok

[url=https://www.youtube.com/watch?v=7-qVcvxfBM8]https://www.youtube.com/watch?v=7-qVcvxfBM8[/url]

Zoce 2019-1-19 12:41 AM

玩「定」點,還算可以吧。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=nUvKQgSRGQw]https://www.youtube.com/watch?v=nUvKQgSRGQw[/url]

Zoce 2019-1-19 12:46 AM

如果有痛風,這個就差左d

[url=https://www.youtube.com/watch?v=9q39DurAseI]https://www.youtube.com/watch?v=9q39DurAseI[/url]

Zoce 2019-1-22 12:05 PM

手指摸不到趾,不代表腰硬。

而係平時打拳要用了腰力。令腰受壓,長期腰骨痛。

關鍵係腳筋硬!

[url=https://www.youtube.com/watch?v=rreubw19cE8]https://www.youtube.com/watch?v=rreubw19cE8[/url]

2010 拍下。可這樣做。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=muYKUiFVXwI]https://www.youtube.com/watch?v=muYKUiFVXwI[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2019-1-22 12:11 PM 編輯 [/i]]

Zoce 2019-1-22 02:44 PM

好多人都挑戰到我。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=Osl7PeMvzl8]https://www.youtube.com/watch?v=Osl7PeMvzl8[/url]

Zoce 2019-1-22 06:58 PM

練速度都得。頂唔到三分鐘。

拳速關鍵:
一、利用回彈力
二、支點
三、手指開合

[url=https://www.youtube.com/watch?v=xQBcsqf7JqQ]https://www.youtube.com/watch?v=xQBcsqf7JqQ[/url]

[[i] 本帖最後由 Zoce 於 2019-1-22 07:10 PM 編輯 [/i]]

^自由人^ 2019-1-25 02:47 PM

這個我也有.....不過唔係要合盡為一下的麼....

早晨 2019-1-25 02:55 PM

[quote]原帖由 [i]Zoce[/i] 於 2019-1-19 12:19 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493627661&ptid=27981729][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
凸然全世界都興起玩10年。

看看有d乜,今天依然準。

十年了,出得門未?

[url=https://www.youtube.com/watch?v=HHK5TlNK9Y8]https://www.youtube.com/watch?v=HHK5TlNK9Y8[/url] [/quote]
我讀得書少 咁多字點睇?:Q:Q:Q

Zoce 2019-1-25 03:38 PM

[quote]原帖由 [i]^自由人^[/i] 於 2019-1-25 02:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493949861&ptid=27981729][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
這個我也有.....不過唔係要合盡為一下的麼.... [/quote]

我呢對10kg。合盡我做唔到咁快。
試下揸波,盡都得。

[url=https://www.youtube.com/watch?v=I607TML6C2M]https://www.youtube.com/watch?v=I607TML6C2M[/url]

Zoce 2019-1-25 03:44 PM

[quote]原帖由 [i]早晨[/i] 於 2019-1-25 02:55 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493950265&ptid=27981729][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我讀得書少 咁多字點睇?:Q:Q:Q [/quote]

sorry。十年前嘛。而家我都唔得。

一目十行,我戴左眼鏡,所以x4。

Zoce 2019-1-25 07:18 PM

心臟病唔好睇

[url=https://www.youtube.com/watch?v=c0BzQ0TtYu4]https://www.youtube.com/watch?v=c0BzQ0TtYu4[/url]
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