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炎夏花花豬豬 2019-3-23 03:24 AM

有無絲打健身後出現咗依個問題?

其實以前都好少運動架,夏天就到,想減下啲拜拜肉,收下個肚腩仔. 前一次去做Gym,諗住姨媽過幾日就黎,忍住辛苦做多幾組,結果姨媽已經遲咗成個星期都未黎.
上網睇過,都有啲人會出現咁嘅問題,唔知有無絲打試過咁?

PiroCarlos 2019-3-23 03:34 AM

可能有左

炎夏花花豬豬 2019-3-23 03:38 AM

當然唔係有咗,你上網睇下,都好多女仔因為健身而搞到經期延遲.

lovecupid 2019-3-23 09:14 AM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-23 03:38 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496650551&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
當然唔係有咗,你上網睇下,都好多女仔因為健身而搞到經期延遲. [/quote]

既然師兄知道答案,為何仲要問呢?
其實係呀~做GYM……
有啲師兄會遲嚟啲……🙊
有啲師兄會早咗嚟……🙉
唔駛擔心……記得避孕……😶
努力做Gym。
加油……
答呢啲問題……我好難為情……🙈

千億散盡還復來 2019-3-23 11:17 AM

[quote]原帖由 [i]lovecupid[/i] 於 2019-3-23 09:14 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496655058&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


既然師兄知道答案,為何仲要問呢?
其實係呀~做GYM……
有啲師兄會遲嚟啲……🙊
有啲師兄會早咗嚟……🙉
唔駛擔心……記得避孕……😶
努力做Gym。
加油……
答呢啲問題……我好難為 ... [/quote]
樓主係「師兄」?;P
咁佢個經期真係有排等了

蘋果姬 2019-3-23 11:26 AM

親戚遲到有好多原因,
未必關健身事喎:fst_010:

胃胃愛涼涼 2019-3-23 12:33 PM

恭喜晒:loveliness:

enidsyl 2019-3-23 04:18 PM

氣血運行更好,準時咗,少咗痛就真。

炎夏花花豬豬 2019-3-23 04:45 PM

[quote]原帖由 [i]enidsyl[/i] 於 2019-3-23 04:18 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496675304&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
氣血運行更好,準時咗,少咗痛就真。 [/quote]
以往都好準時,依家諗住停一停運動

Spin_M 2019-3-23 06:00 PM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-23 04:45 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496676536&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

以往都好準時,依家諗住停一停運動 [/quote]

停止仙女餐加無理減重運動⋯完

siupingchan 2019-3-23 09:31 PM

我反而係準左,唔再痛,來去自如

yeeki_ab 2019-3-23 10:25 PM

我由一年兩次變番規律

除咗尖,你食咩餐單?:smile_41:

biru 2019-3-24 09:40 AM

冇喎…

炎夏花花豬豬 2019-3-24 05:38 PM

[quote]原帖由 [i]yeeki_ab[/i] 於 2019-3-23 10:25 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496690414&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我由一年兩次變番規律

除咗尖,你食咩餐單?:smile_41: [/quote]
因為本身係瘦底,所以一做完gym就會食多啲嘢,平時都係正常食嘢

tommychau007 2019-3-24 07:24 PM

[quote]原帖由 [i]lovecupid[/i] 於 2019-3-23 09:14 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496655058&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


既然師兄知道答案,為何仲要問呢?
其實係呀~做GYM……
有啲師兄會遲嚟啲……🙊
有啲師兄會早咗嚟……🙉
唔駛擔心……記得避孕……😶
努力做Gym。
加油……
答呢啲問題……我好難為 ... [/quote]
師兄都嚟M? 🤣

100000volt 2019-3-24 08:47 PM

做足運動食特好 應該係準時 同順暢喎

櫻桃大粒丸 2019-3-25 02:10 PM

姨媽延時,我覺得係好事吧,反正只要週期固定,問題唔大。我自己一般就係30+天為一個週期,都系比未gym之前遲咗幾日,但基本週期都係30+天。gym後最大的改善就係,順暢咗,基本冇乜痛感了。雖然話週期長咗幾日,但醫生話只要週期固定,早或遲兩日都唔係問題。

[[i] 本帖最後由 櫻桃大粒丸 於 2019-3-25 02:13 PM 編輯 [/i]]

炎夏花花豬豬 2019-3-25 05:05 PM

[quote]原帖由 [i]櫻桃大粒丸[/i] 於 2019-3-25 02:10 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496771512&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
姨媽延時,我覺得係好事吧,反正只要週期固定,問題唔大。我自己一般就係30+天為一個週期,都系比未gym之前遲咗幾日,但基本週期都係30+天。gym後最大的改善就係,順暢咗,基本冇乜痛感了。雖然話週期長咗幾日,但醫生話只要週期固定,早或遲兩日都唔係問題。 ... [/quote]
今日終於黎咗啦!以前會痛,今次無咩痛感。之後會繼續做Gym💪

沙田粉紅的婆仔 2019-3-26 05:14 AM

我遲左3個幾月都5黎😢

enidsyl 2019-3-26 02:26 PM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-25 05:05 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496780285&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

今日終於黎咗啦!以前會痛,今次無咩痛感。之後會繼續做Gym💪 [/quote]
咁咪好囉,第一二日嘅時候去尖簡直係源源不絕,試過未?

FING春高手 2019-3-26 11:35 PM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-23 03:24 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496650350&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實以前都好少運動架,夏天就到,想減下啲拜拜肉,收下個肚腩仔. 前一次去做Gym,諗住姨媽過幾日就黎,忍住辛苦做多幾組,結果姨媽已經遲咗成個星期都未黎.
上網睇過,都有啲人會出現咁嘅問題,唔知有無絲打試過咁? ... [/quote]
剛剛睇左本書, 講到女性脂肪比例低於12%.. 內分泌就失調, 經期就會亂...
樓主係唔係減得太勁..:smile_41:

至於男士, 體脂去到5%就危險..
最好係10%左右..

[[i] 本帖最後由 FING春高手 於 2019-3-26 11:36 PM 編輯 [/i]]

炎夏花花豬豬 2019-3-27 09:29 AM

[quote]原帖由 [i]沙田粉紅的婆仔[/i] 於 2019-3-26 05:14 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496803692&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我遲左3個幾月都5黎😢 [/quote]
我遲咗7日已經買定白鳳丸準備調理下啦. 你遲咁耐,有無去睇醫生啊?

囚徒 2019-3-27 02:47 PM

[b]🎉🎊恭喜哂🎊🎉[/b]

14UP 2019-3-27 03:43 PM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-23 03:24 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496650350&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實以前都好少運動架,夏天就到,想減下啲拜拜肉,收下個肚腩仔. 前一次去做Gym,諗住姨媽過幾日就黎,忍住辛苦做多幾組,結果姨媽已經遲咗成個星期都未黎.
上網睇過,都有啲人會出現咁嘅問題,唔知有無絲打試過咁? ... [/quote]

遲到好過無到:fst_006:

14UP 2019-3-27 03:44 PM

[quote]原帖由 [i]炎夏花花豬豬[/i] 於 2019-3-25 05:05 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496780285&ptid=28110803][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

今日終於黎咗啦!以前會痛,今次無咩痛感。之後會繼續做Gym💪 [/quote]

流量係咪同之前一模一樣??:fst_006:
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