查看完整版本 : 請推薦居家健身器材

kiier123 2019-3-24 11:35 PM

請推薦居家健身器材

小弟想買健身器材放在自己家裡
因為很懶惰,不愛跑出去 :D
請問各位版大有沒有推薦的健身器材類型呢

我朋友有推薦五分鐘健腹器
他說每天持續練五分鐘就會有腹肌
你們有人使用過嗎
分享一下心得~

D_ov_Hades 2019-3-25 01:57 PM

腹肌不用器材都得,youtube上no equipment操core可以累死人。

紅蓮不死鳥 2019-3-25 05:18 PM

"因為很懶惰" 此POST已完


唔勤力將間屋裝修到成間gymroom都無用~

柑桔茶 2019-3-25 05:48 PM

啞鈴已足夠

咦 原來師兄考海關同警察
唔跑步練體能
打算考文員嗎[attach]9474957[/attach]

[[i] 本帖最後由 柑桔茶 於 2019-3-25 06:12 PM 編輯 [/i]]

首令呂布 2019-3-25 09:00 PM

Trx或彈力繩
可以練哂

yuejingwuli 2019-3-26 08:57 AM

"每天持續練五分鐘就會有腹肌" :smile_30:

[quote]原帖由 [i]kiier123[/i] 於 2019-3-24 23:35 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=496747523&ptid=28114774][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟想買健身器材放在自己家裡
因為很懶惰,不愛跑出去 :D
請問各位版大有沒有推薦的健身器材類型呢

我朋友有推薦五分鐘健腹器
他說每天持續練五分鐘就會有腹肌
你們有人使用過嗎
分享一下心得~ ... [/quote]
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