香港討論區
»
瑜伽
» 康文署瑜伽班(另問Pilates)
查看完整版本 : 康文署瑜伽班(另問Pilates)
water-wood-fire
2019-4-3 01:13 AM
康文署瑜伽班(另問Pilates)
我從來未做過瑜伽,下星期會上第一堂康文署嘅瑜伽堂,有冇咩要注意㗎?另外我見佢話要帶條大毛巾,條毛巾使唔使高過個人?
我有寒背問題,都幾嚴重吓,學瑜伽會改善到嗎?我上網睇過資料,Pilates好似會練到背脊肌肉,強化咗肌肉係咪就冇咁容易寒背?
不過我啲筋好硬,想學吓瑜伽希望可以拉返鬆啲先。如果初學Pilates,請問有冇經濟啲嘅選擇?
頁:
[1]
查看完整版本:
康文署瑜伽班(另問Pilates)
Copyright © 2003-2021 香港討論區