查看完整版本 : 關於自由泳呼吸問題

astroboyII 2019-4-22 10:41 PM

關於自由泳呼吸問題

扶住池邊練習, 全身已經盡量水平



睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面

咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣


未練倒. 個姿勢真係要咁?

肉雞 2019-4-22 11:20 PM

呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時,你50自應該係廿幾秒。

一起出走 2019-4-22 11:32 PM

[quote]原帖由 [i]astroboyII[/i] 於 2019-4-22 10:41 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498197184&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
扶住池邊練習, 全身已經盡量水平



睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面

咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣


未練倒. 個姿勢真係要咁? ... [/quote]


你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。

johnsize 2019-4-23 07:56 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2019-4-22 11:32 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498199660&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。 [/quote]


[u]網[/u]上有段自由式,萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦,普通自由泳游得順一般都做到。

一起出走 2019-4-23 10:37 AM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2019-4-23 07:56 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498208754&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



網上有段自由式,萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦,普通自由泳游得順一般都做到。 [/quote]


重點係流線型上。

johnsize 2019-4-23 10:51 AM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2019-4-23 10:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498213980&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



重點係流線型上。 [/quote]


睇相清楚
[attach]9580114[/attach]

astroboyII 2019-4-23 09:44 PM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2019-4-22 11:20 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498199031&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時,你50自應該係廿幾秒。 [/quote]
美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸?

[[i] 本帖最後由 astroboyII 於 2019-4-23 09:45 PM 編輯 [/i]]

astroboyII 2019-4-23 09:48 PM

萩原智子, 造波作用...
謝各位賜教!

astroboyII 2019-4-23 09:49 PM

[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2019-4-23 10:51 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498214447&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



睇相清楚
9580114 [/quote]

Many thanks!

肉雞 2019-4-23 10:14 PM

[quote]原帖由 [i]astroboyII[/i] 於 2019-4-23 09:44 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498243399&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸? [/quote]
no, 做到需要一段比較長時間,到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人,問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。
:smile_o15:

一起出走 2019-4-24 10:01 AM

[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2019-4-23 10:14 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498244811&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

no, 做到需要一段比較長時間,到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人,問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。
:smile_o15: ... [/quote]


唔一定長時間的,主要係睇人,同你要個波浪有幾勁。
個浪係速度做出來,你當船頭咁睇啦!
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