astroboyII 2019-4-22 22:41
扶住池邊練習, 全身已經盡量水平
睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面
咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣
未練倒. 個姿勢真係要咁?
肉雞 2019-4-22 23:20
呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時，你50自應該係廿幾秒。
一起出走 2019-4-22 23:32
[quote]原帖由 [i]astroboyII[/i] 於 2019-4-22 10:41 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498197184&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
扶住池邊練習, 全身已經盡量水平
睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面
咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣
未練倒. 個姿勢真係要咁? ... [/quote]
你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。
johnsize 2019-4-23 07:56
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2019-4-22 11:32 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498199660&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。 [/quote]
[u]網[/u]上有段自由式，萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦，普通自由泳游得順一般都做到。
一起出走 2019-4-23 10:37
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2019-4-23 07:56 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498208754&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
網上有段自由式，萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦，普通自由泳游得順一般都做到。 [/quote]
重點係流線型上。
johnsize 2019-4-23 10:51
[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2019-4-23 10:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498213980&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
重點係流線型上。 [/quote]
睇相清楚
[attach]9580114[/attach]
astroboyII 2019-4-23 21:44
[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2019-4-22 11:20 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498199031&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時，你50自應該係廿幾秒。 [/quote]
美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸?
[[i] 本帖最後由 astroboyII 於 2019-4-23 09:45 PM 編輯 [/i]]
astroboyII 2019-4-23 21:48
萩原智子, 造波作用...
謝各位賜教!
astroboyII 2019-4-23 21:49
[quote]原帖由 [i]johnsize[/i] 於 2019-4-23 10:51 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498214447&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
睇相清楚
9580114 [/quote]
Many thanks!
肉雞 2019-4-23 22:14
[quote]原帖由 [i]astroboyII[/i] 於 2019-4-23 09:44 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498243399&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸? [/quote]
no, 做到需要一段比較長時間，到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人，問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。
:smile_o15:
一起出走 2019-4-24 10:01
[quote]原帖由 [i]肉雞[/i] 於 2019-4-23 10:14 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=498244811&ptid=28174039][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
no, 做到需要一段比較長時間，到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人，問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。
:smile_o15: ... [/quote]
唔一定長時間的，主要係睇人，同你要個波浪有幾勁。
個浪係速度做出來，你當船頭咁睇啦！