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าา 2019-6-26 11:53 AM

[轉帖]五種食物清晨不能吃

成語“饑不擇食”是說人餓的時候食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,也有些人為了減肥,為了方便早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉,孰不知給自己的胃帶來了很大的災難,因為有些食物在清晨是不能吃的,以下五種食物要特別注意。

一、碳酸飲料:

  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴鉺銦銗銖,蝃蜘蜒蜮而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。

  二、薯條:

  它對體來說絕對是毒藥,特別是那些用土豆泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。

  三、棒棒糖:

  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。

  四、香腸:

  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。

  五、含高脂肪的肉:

  特別是油炸食品。

沉睡大膠樽 2019-8-24 01:33 PM

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