凉快 2019-6-29 21:45
讓你痛苦嘅原因有很多。也許系你嘅舊愛傷害了你，有可能你認為冇乜事情可以阻礙你哋喺一起，但後尾你哋卻因為世俗而分開，也許朋友嘅插足令你十分嬲。喺呢些情況下，嬲痛苦都系必然嘅，但系呢並唔意味着呢些情緒有利於你嘅身心健康，能幫助你走出失戀嘅陰影。
寫下啲讓你嬲、痛苦嘅原因。要想忘記痛苦，最重要嘅系要先承認佢。當你弄明呢些負面情緒系點產生嘅，你就可以開始一個一個地解決佢哋了。
如果你與前任聯繫上了，唔好讓佢/佢睇到你有多嬲，有多痛苦。最好系表現得對失戀毫不在乎。當你裝作毫不在乎後，時間久了，你會驚訝地發現你冇咁痛苦了。