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小小樓主 2019-8-14 10:41 AM

想減肥,有什麼好的方法推薦

想減肥,又不愛運動

90610jc 2019-8-14 12:38 PM

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[[i] 本帖最後由 90610jc 於 2019-8-15 11:42 AM 編輯 [/i]]

雨中深情的碼頭 2019-8-14 01:03 PM

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床下小羊 2019-8-14 01:55 PM

唔想郁動就只可以控制飲食


我都係一個唔鐘意郁既人, 你可以考慮重新認真檢視自己一日食既野


由小開始改變....從一開始每餐食少DD...唔駛多...只係做個訊號提醒自己要節制


慢慢就自然越食越少...


再之後就要留意自己3餐以外食既野喇...忍到口就戒啦


令外一提戒凍飲其實對減腩真係Work架.....


仲要接受到..唔想郁又想瘦用既時間一定長


真正改變自己生活習慣先可以


希望你減到啦

lmxxjy-123 2019-8-14 01:58 PM

減肥仲系需要毅力堅持

熱愛跳舞的女孩 2019-8-15 01:31 AM

搵到一樣自己中意的運動 就會瘦得好快架啦😚

一起看流星雨 2019-8-15 04:09 AM

飲食+運動,有運動效果快好多~

clement4278325 2019-8-15 09:08 AM

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秋天強勁的高峰 2019-8-15 12:02 PM

有冇人

後天滴滴希望 2019-8-16 11:02 AM

唔想郁動就只可以控制飲食

蒹葭苍苍 2019-8-16 11:09 AM

[quote]原帖由 [i]小小樓主[/i] 於 2019-8-14 10:41 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=504803631&ptid=28443535][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
想減肥,又不愛運動 [/quote]
唔運動嘅減肥唔科學也唔得長久保持,控制食量可以瘦啲,但唔得長久,想瘦必須運動,食各種減肥葯嘅話可能會傷害身體

灰太狼@ 2019-8-16 03:46 PM

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半空灰樓盤 2019-8-20 10:28 AM

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後天滴滴希望 2019-8-21 01:31 PM

可以控制飲食

哈囉灰腳指 2019-9-25 03:15 PM

多謝分享

哈囉灰腳指 2019-9-25 03:15 PM

:smile_52:

前往芳香的高峰 2019-9-25 03:21 PM

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catra 2019-9-25 03:50 PM

唔想運動都好難燃燒脂肪, 一係就要係飲食著手同埋去美容院做機/焗身排汗排毒, 但效果一定無咁好.

雪花飞舞2 2019-10-2 07:34 PM

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機靈小不懂 2019-10-14 12:47 PM

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fb9c5015e663d4 2019-10-25 02:43 PM

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不基CuteP圖 2019-11-9 09:48 PM

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lionelmessi10 2019-11-10 05:42 AM

IG: [url=smeal.hk]smeal.hk[/url] 飲緊 幾好唔差 一個月減左7kg

cscsssss 2019-11-10 02:26 PM

食少啲~

山邊藍色駱駝 2019-11-11 11:15 AM

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砲兵五連 2019-11-12 08:46 AM

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小虾 2019-11-12 09:19 AM

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香煎長長腰部 2019-11-15 09:17 PM

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電梯黃色樓盤 2019-11-16 08:20 PM

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lujunmeimachunm 2019-11-17 07:00 PM

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