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sophiechow1980 2019-8-28 11:13 AM

產後如何減少腹部脂肪?

我現嫁已分娩有兩個月,係我懷孕的時候我只使用乳製品,豆類或其他對BB有益的東西,但我唔知點解身體變肥左。個陣時,為左寶寶,我無所謂,我可以係分娩後才減肥,但每次我對著塊鏡,feel到好沮喪, 感覺好似超重。我最驚既的事發生左,有次同老公一齊出去,睇起來就好似家姐同細佬咁樣,有冇咩方法減腹部脂肪?

rosieelaw15 2019-8-28 01:00 PM

如果你有條件,我認為你應該去美容院 ,因為我覺得你太忙了照顧你的寶寶,所以沒有足夠的時間鍛煉身體。

台灣小小烈女 2019-8-28 04:54 PM

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雨中紫色的羊 2019-8-28 06:26 PM

[quote]原帖由 [i]sophiechow1980[/i] 於 2019-8-28 11:13 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=505682742&ptid=28480535][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我現嫁已分娩有兩個月,係我懷孕的時候我只使用乳製品,豆類或其他對BB有益的東西,但我唔知點解身體變肥左。個陣時,為左寶寶,我無所謂,我可以係分娩後才減肥,但每次我對著塊鏡,feel到好沮喪, 感覺好似超重。我最驚既的事發生左,有次同老公一齊出去,睇起來就好似家姐同細佬咁樣,有冇咩方法減腹部脂肪? ... [/quote]


生完新陳代謝會慢咗,所以減肥嘅速度都會變慢
只要增加返新陳代謝率,再配合均衡飲食,就會瘦㗎啦

西九忽然魚蛋 2019-8-28 06:34 PM

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BeeYeeBee 2019-8-29 04:30 AM

[quote]原帖由 [i]sophiechow1980[/i] 於 2019-8-28 11:13 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=505682742&ptid=28480535][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我現嫁已分娩有兩個月,係我懷孕的時候我只使用乳製品,豆類或其他對BB有益的東西,但我唔知點解身體變肥左。個陣時,為左寶寶,我無所謂,我可以係分娩後才減肥,但每次我對著塊鏡,feel到好沮喪, 感覺好似超重。我最驚既的事發生左,有次同老公一齊出去,睇起來就好似家姐同細佬咁樣,有冇咩方法減腹部脂肪? ... [/quote]

你生完兩個月而家係唔係仲有餵緊人奶?

lcf117 2019-8-29 08:56 AM

你有冇餵人奶丫,有餵真係快好多,不個個肚鬆左就好難搞,我都係差個肚,始終泵到大左,收緊反真係要運動,但我湊住2個就好難了

原动力 2019-8-29 09:08 AM

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mariaho3101 2019-8-29 09:21 AM

如果你有時間,應該去美容院執執佢 

rosieelaw15 2019-8-29 09:25 AM

你知道產後減肥運動指南的渠道,與我分享

樓上橙色世界 2019-8-29 09:42 AM

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luckycat6500 2019-8-29 10:12 AM

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helenleung01 2019-8-29 10:14 AM

你可以試柚子剝皮的飲料,快速,輕鬆,慳家,非常有效,容易做到。但係非常苦!

[[i] 本帖最後由 helenleung01 於 2019-8-29 10:18 AM 編輯 [/i]]

sophiechow1980 2019-8-29 10:15 AM

我冇時間去美容院,但柚子剝的飲料,我驚影響母乳.

[[i] 本帖最後由 sophiechow1980 於 2019-8-29 10:17 AM 編輯 [/i]]

mayalouhk1808 2019-8-29 04:07 PM

我認為你應該去紮束腹帶或用熱鹽敷 :smile_14: :smile_14:

annawong3008 2019-8-30 08:53 AM

或者我地試Mona減肥方法,幾有效

白霞 2019-8-30 09:13 AM

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emmaho1703 2019-8-30 02:40 PM

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annawong3008 2019-8-30 04:44 PM

用溫水與蜂蜜,不過分娩後,使用這種方法對母乳喂養不好,因為沒有足夠的營養@.@

酒店深情的馬桶 2019-8-31 04:05 PM

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夏予恩 2019-8-31 06:37 PM

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MonicaWu 2019-9-2 10:43 AM

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雪人2012 2019-9-2 01:47 PM

謝謝分享

mayalouhk1808 2019-9-3 11:05 AM

我用左紮肚束腹帶,發現這種方法非常有效。我現嫁肚子幾乎和我少女的時候一樣,希望你使用減肥辦法,你也會成功。

kittydoll 2019-9-3 11:49 AM

其實你先生完2個月, 好正常
到你BB再大個肚就會自自然再細返落去

sophiechow1980 2019-9-3 02:40 PM

我也聽講過這種方法可以幫助快速減掉腹部脂肪,但唔舒服,你係點用和同埋有咩感覺?

motakno 2019-9-4 12:07 AM

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殘廁清涼的西瓜 2019-9-4 09:57 AM

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mayalouhk1808 2019-9-4 11:51 AM

[quote]原帖由 [i]sophiechow1980[/i] 於 2019-9-3 02:40 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=506068596&ptid=28480535][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我也聽講過這種方法可以幫助快速減掉腹部脂肪,但唔舒服,你係點用和同埋有咩感覺? [/quote]
第一週有點不舒服,然後是正常的。我的紮肚束腹帶來自Serimama,它幫助我腹部更快地減掉脂肪,減少澱粉同糖。特別地我感到餓既時候,通常食麥片粥或無糖牛奶。

helenleung01 2019-9-4 02:47 PM

你係幾時開始?
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