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takki121 2019-11-10 12:43 PM

(純分享)記錄自己一個月嘅體重

之前見有隻酵素好多人談論,都心郁郁想試,但真係好貴,都係咁啱見到有優惠就買左幾盒試下。

講少少自己計劃先
同平時一樣唔會特別做運動,亦唔會節食,但呢段時間我會減少食零食,諗住睇清楚呢隻野有冇效。

跟住係去廁所習慣
平時都麻麻地,一係連續好多日都有得去,一係就隔3~4日先去到,條腸極度唔規律,睇下食完酵素會唔會令我經常肚痛啦

食後感:
朝早一包,好多人話有飽腹感,我乜都feel唔到
夜晚一包,呢包我晚上6點食,到11點有輕微肚痛要去廁所,第二朝起身仲要再去多次廁所

DAY1: 132.6lb[attach]10491592[/attach]

DAY2: 131.4lb
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[[i] 本帖最後由 takki121 於 2019-11-11 08:51 AM 編輯 [/i]]

靓仔突然出现 2019-11-11 02:07 PM

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takki121 2019-11-11 02:16 PM

[quote]原帖由 [i]靓仔突然出现[/i] 於 2019-11-11 02:07 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=509891941&ptid=28669574][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
还是要靠运动啦 [/quote]
當然明白, 但體重一直唔識降真係好氣餒:smile_27:

靓仔突然出现 2019-11-11 02:41 PM

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秋天回收的妹妹 2019-11-12 12:28 PM

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香煎長長腰部 2019-11-15 09:22 PM

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