查看完整版本 : 容易水腫嘅體質真係令人好煩惱

kanolee 2019-12-17 02:56 PM

容易水腫嘅體質真係令人好煩惱

本身我就好容易水腫,呢樣野真係令我好煩惱
明明每晚訓之前已經唔敢飲太多水,
每朝起身照鏡,都發現自己塊面都好浮腫,
其實我個人又唔係肥,
但就係唔知點解每日一起身就見到自己既包包面
你地有冇人都係咁啊?有冇d咩方法可以改善到?

西九小世界 2019-12-18 09:29 AM

晚黑盡量少飲水

連續自我的筍盤 2019-12-18 09:34 AM

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無敵小喵 2019-12-19 01:32 PM

試下早晚勤力d用手按摩下下巴附近d淋巴位置,會冇咁易水腫架

回忆里的人 2019-12-20 10:03 AM

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回忆里的人 2019-12-20 10:04 AM

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stonelady 2019-12-22 10:05 AM

如果唔係因為疾病引起,可以留意吓是否因為
- 鈉攝取過多+飲水太少 或
- 蛋白質攝取不足

波濤失控的羊 2019-12-22 02:47 PM

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ginger.333 2019-12-24 01:03 PM

[quote]原帖由 [i]kanolee[/i] 於 2019-12-17 02:56 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=511876083&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本身我就好容易水腫,呢樣野真係令我好煩惱
明明每晚訓之前已經唔敢飲太多水,
每朝起身照鏡,都發現自己塊面都好浮腫,
其實我個人又唔係肥,
但就係唔知點解每日一起身就見到自己既包包面
你地有冇人都係咁啊?有冇d咩方法可以改善到? ... [/quote]

虛胖, 易胖體質「喝涼水都長胖」
有些人很容易發胖,有些人卻不容易胖:chcz_11:

syeek06 2019-12-24 02:33 PM

[quote]原帖由 [i]kanolee[/i] 於 2019-12-17 02:56 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=511876083&ptid=28761585][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本身我就好容易水腫,呢樣野真係令我好煩惱
明明每晚訓之前已經唔敢飲太多水,
每朝起身照鏡,都發現自己塊面都好浮腫,
其實我個人又唔係肥,
但就係唔知點解每日一起身就見到自己既包包面
你地有冇人都係咁啊?有冇d咩方法可以改善到? ... [/quote]
其實樓主會唔會缺咗某啲營養喔⋯⋯例如蛋白質

拎毛 2020-1-2 01:33 PM

[quote]原帖由 [i]無敵小喵[/i] 於 2019-12-19 01:32 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=511967570&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
試下早晚勤力d用手按摩下下巴附近d淋巴位置,會冇咁易水腫架 [/quote]

呢個方法真心得!! 我平時朝早會搽完clarins枝V面精華,
之後再用手用少少力按下腮骨兩邊d淋巴位
按完水腫幾乎去得七七八八 你可以試試~
[attach]10700569[/attach]

kanolee 2020-1-3 09:19 PM

[quote]原帖由 [i]西九小世界[/i] 於 2019-12-18 09:29 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=511908918&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
晚黑盡量少飲水 [/quote]

試過啦~ 但係冇咩效果:Q
最近想試下飲紅豆水,唔知得唔得呢?

kanolee 2020-1-3 09:21 PM

[quote]原帖由 [i]syeek06[/i] 於 2019-12-24 02:33 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=512161390&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實樓主會唔會缺咗某啲營養喔⋯⋯例如蛋白質 [/quote]

吓 唔會咁得人驚掛:smile_14: 自問飲食都好均勻,冇偏食嘅習慣

kanolee 2020-1-3 09:24 PM

[quote]原帖由 [i]拎毛[/i] 於 2020-1-2 01:33 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=512531521&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
呢個方法真心得!! 我平時朝早會搽完clarins枝V面精華,
之後再用手用少少力按下腮骨兩邊d淋巴位
按完水腫幾乎去得七七八八 你可以試試~
10700569 [/quote]

瘦面精華呢d我未過,如果ok 投資得過啊:smile_o06:

syeek06 2020-1-3 11:27 PM

[quote]原帖由 [i]kanolee[/i] 於 2020-1-3 09:21 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=512593023&ptid=28761585][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


吓 唔會咁得人驚掛:smile_14: 自問飲食都好均勻,冇偏食嘅習慣 [/quote]
其實唔關偏食嘅問題嘅,只係我哋一日好難食到咁多份蛋白質去抵消我哋日常所需呢😉唔介意嘅話可以 PM

manymonmon 2020-1-4 02:20 PM

係因為飲唔夠水

kiuesse 2020-2-3 07:07 PM

[quote]原帖由 [i]拎毛[/i] 於 2020-1-2 01:33 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=512531521&ptid=28761585][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
呢個方法真心得!! 我平時朝早會搽完clarins枝V面精華,
之後再用手用少少力按下腮骨兩邊d淋巴位
按完水腫幾乎去得七七八八 你可以試試~
10700569 [/quote]

唔嚴重嘅水腫,搽呢枝都幾有用
我間唔時有咩特別日子都會勤力搽,再按摩下
輪廓即刻sharp好多:smile_40:

kellybibi~ 2020-2-3 07:40 PM

我長期水腫,我唔會因為腫唔飲水
最勁係可以重10幾磅.....

我飲中藥去水腫

Miyaaang10 2020-3-7 01:09 PM

食少啲高鹽高糖食物

高浩然_Hayes 2020-8-28 08:36 AM

控制飲食

急焦活潑的科技 2020-10-23 10:04 PM

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黃昏肥沃的山羊 2020-10-24 11:01 PM

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超級不安的老爺 2020-10-27 09:44 AM

早餐前空腹喝咖啡,晚上少喝水

前期奇怪黑頭 2020-10-27 02:55 PM

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monica1994 2020-10-27 03:17 PM

瞓覺之前少飲水

tanlive12309 2020-10-27 03:32 PM

瞓前盡量少飲水
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