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石贞 2019-12-20 04:15 PM

紅茶綠茶對飲者身體利弊

我愛飲綠茶,因為綠茶提神、名目,還能抗輻射,但我愛人說綠茶刺激性大,傷胃,飲綠茶過長過多,會引起胃炎。紅茶我也偶爾飲過,網上說,紅茶性溫和,可從早飲到晚,是暖胃的。喝紅茶我則喝不出綠茶那種感覺。請問,紅茶綠茶對飲者身體到底如何?

石贞 2019-12-21 03:26 PM

我後來與朋友探討這個問題,朋友說,飲茶因時、因人,不可一概而論。綠茶清爽醒目,益春夏之飲,不可儂飲;紅茶等發酵茶宜秋冬,暖胃去膩。我很是讚同!

香港清涼的手袋 2019-12-22 09:35 AM

“冬喝紅,夏喝綠”。綠茶含有黃酮醇類,具有很好的抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,能有效降低心血管等方面的疾病。綠茶味甘澀,“幽而不冽,啜之淡然”。能消暑清熱、醒腦提神,在增強食欲、健脾利胃方面,也有明顯的效果。綠茶在美白護膚、抗衰老方面的作用是被公認的。飲用綠茶也要注意一些禁忌。比如,老年人、肝臟病人、尿結石患者、腸胃病患者和感冒發燒者最好不要飲用濃綠茶。另外,不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶,也不要用綠茶水服藥,因為茶水可解藥性。[font=仿宋]紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E8%82%BF][font=仿宋]水腫[/font][/url][font=仿宋],並強壯心臟功能。紅茶中[/font]“富含的[url=https://baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E9%85%AE%E7%B1%BB%E5%8C%96%E5%90%88%E7%89%A9][font=仿宋]黃酮類化合物[/font][/url][font=仿宋]能消除自由基,具有抗酸化作用,降低[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E][font=仿宋]心肌梗塞[/font][/url][font=仿宋]的發病率。中醫認為,茶也分寒熱,例如[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E7%BB%BF%E8%8C%B6][font=仿宋]綠茶[/font][/url][font=仿宋]屬苦寒,適合夏天喝[/font][i][font=仿宋](要看個人體質)[/font][/i][font=仿宋],用於消暑;紅茶、[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E6%99%AE%E6%B4%B1%E8%8C%B6][font=仿宋]普洱茶[/font][/url][font=仿宋]偏溫,較適合冬天飲用。至於[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E4%B9%8C%E9%BE%99%E8%8C%B6][font=仿宋]烏龍茶[/font][/url][font=仿宋]、[/font][url=https://baike.baidu.com/item/%E9%93%81%E8%A7%82%E9%9F%B3][font=仿宋]鐵觀音[/font][/url][font=仿宋]等較為中性。紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。[/font] [font=仿宋]在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。[/font]

古會科技 2020-1-26 10:14 AM

還是紅茶好,養胃不刺激

香港清涼的手袋 2020-1-31 04:12 PM

紅茶要溫和一些,對腸胃比較好。綠茶清火,一般天氣熱飲用比較好。根據個人喜好,無論紅茶還是綠茶都對身體有好處。

問道007 2020-3-3 10:21 AM

各人不一吧,就我而言,喜歡紅茶,養胃

小花花 2020-3-3 09:25 PM

多谢分享:loveliness:

这个F 2020-3-5 10:35 AM

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