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1415 2020-1-15 11:17 PM

(求救)連續半個月凌晨睡醒後無法再入睡

26歲女
最近突然經常凌晨3時左右會睡醒
再也沒法睡眠(明明個人好累)
什至試過一整晚無法睡眠
試過半夜醒後覺得非常熱
由於6點要起床上班
所以對工作表現影響很大
我每晚大約10時
11時左右上床睡覺
另外間中會腰痛(小痛)
月經時腰痛會很強(月經只有2天)
請教各位這是什麼問題?
有什麼方法?

youngmum 2020-1-15 11:21 PM

能說一下, 你自覺有可能令你醒的原因嗎?
例如:發夢, 睡不深, 出汗, 等等

披上狼皮的兔 2020-1-15 11:34 PM

半夜訓醒就唔清楚,但有時腰痛、M到更嚴重可能坐姿唔好盆骨歪

1415 2020-1-15 11:37 PM

[quote]原帖由 [i]youngmum[/i] 於 2020-1-15 11:21 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513095833&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
能說一下, 你自覺有可能令你醒的原因嗎?
例如:發夢, 睡不深, 出汗, 等等 [/quote]

睡不深係最幾多時出現
其次係發夢

youngmum 2020-1-15 11:40 PM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-15 11:37 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513096367&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


睡不深係最幾多時出現
其次係發夢 [/quote]
中醫很大機會幫到你

1415 2020-1-15 11:41 PM

[quote]原帖由 [i]youngmum[/i] 於 2020-1-15 11:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513096460&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

中醫很大機會幫到你 [/quote]

試過針灸 沒用

youngmum 2020-1-15 11:48 PM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-15 11:41 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513096514&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


試過針灸 沒用 [/quote]
中藥會相對有效果

1415 2020-1-16 08:31 AM

[quote]原帖由 [i]youngmum[/i] 於 2020-1-15 11:48 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513096769&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

中藥會相對有效果 [/quote]

我昨日飲左藥,不過5點又醒了,想一覺訓天光都咁難,好辛苦呀

youngmum 2020-1-16 08:44 AM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-16 08:31 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513104200&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


我昨日飲左藥,不過5點又醒了,想一覺訓天光都咁難,好辛苦呀 [/quote]
由3點, 改善到5點, 已經不錯, 是急不來的

迅愈 2020-1-16 11:51 PM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-15 11:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513095702&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
26歲女
最近突然經常凌晨3時左右會睡醒
再也沒法睡眠(明明個人好累)
什至試過一整晚無法睡眠
試過半夜醒後覺得非常熱
由於6點要起床上班
所以對工作表現影響很大
我每晚大約10時
11時左右上床睡覺
另外間中會腰痛(小痛)
月經時腰痛會很強(月經只有2天)
請教各位這是什麼問題?
有什麼方法? ... [/quote]
系寒濕和氣血不足導致的機會好大。要吃幾劑中藥,應該可以好轉

weakking 2020-1-17 12:12 AM

溫腎陽強氣化健脾卻濕?

andyyyy 2020-1-17 05:30 PM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-15 11:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513095702&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
26歲女
最近突然經常凌晨3時左右會睡醒
再也沒法睡眠(明明個人好累)
什至試過一整晚無法睡眠
試過半夜醒後覺得非常熱
由於6點要起床上班
所以對工作表現影響很大
我每晚大約10時
11時左右上床睡覺
另外間中會腰痛(小痛)
月經時腰痛會很強(月經只有2天)
請教各位這是什麼問題?
有什麼方法? ... [/quote]其實我都似你咁,12點瞓4點前就醒,不過好似係自然醒,而且時間已超過一年,初初都好掹想瞓番,又唔知可以做啲乜又懶得睇中醫,不過後來識得同呢個失眠相處,耐左又唔覺得有啲乜唔妥!我每次醒左我都會叫自己心平氣和唔好掹,由得自己瞓喺床上慢呼吸閉目養神,到六點左右就起身擦牙洗面返工,朝早一杯咖啡就梗係唔少得!(我冇你咁後生,五十幾歲!)

weakking 2020-1-17 09:40 PM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 17/1/2020 17:30 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513166097&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
其實我都似你咁,12點瞓4點前就醒,不過好似係自然醒,而且時間已超過一年,初初都好掹想瞓番,又唔知可以做啲乜又懶得睇中醫,不過後來識得同呢個失眠相處,耐左又唔覺得有啲乜唔妥!我每次醒左我都會叫自己心平氣和唔好掹,由得自己瞓喺床上慢呼吸閉目養神,到六點左右就起身擦牙洗面返工,朝早一杯咖啡就梗係唔少得!(我冇你咁後生,五十幾歲!) ... [/quote]


我都瞓得麻麻[attach]10750446[/attach]

古會科技 2020-1-23 09:24 AM

可能跟缺鈣有關

茂吉學醫 2020-1-24 08:43 AM

建議睇婦科中醫,而且你之前針咗冇效,只代表那位醫師選的穴位冇效,不代表針灸治療冇效。

sorsorsor 2020-1-29 08:50 AM

可以試試中藥薰蒸, 有安神功效, 自己都試緊唔錯!!!!:loveliness: :loveliness: :loveliness:

3882 2020-2-13 08:29 AM

[quote]原帖由 [i]1415[/i] 於 2020-1-16 08:31 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=513104200&ptid=28818598][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


我昨日飲左藥,不過5點又醒了,想一覺訓天光都咁難,好辛苦呀 [/quote]


飲多幾次睇下有無改善

望見笨拙的理想 2020-3-26 09:53 AM

去睇中醫,中葯療養
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