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valeriifet73 2020-2-5 08:11 PM

(轉載)拉筋嘅好處系乜

拉筋嘅好處系乜
1、治療腰腿痛等疾病
拉筋可以通經絡,對於治療腰腿痛、排除體內嘅毒素、增強性功能有唔錯嘅效果
2、打通背部嘅督脈和膀胱經
拉筋可以打通元氣、督脈嘅通道,對臟腑疾病也有一定嘅預防作用嘅。
3、改善大腿內側嘅肝脾腎三條經
對預防生殖器官嘅疾病有很好嘅效果
4、下半身嘅水腫
筋卻可以疏通經絡,讓肌肉恢復原先嘅彈性,提高代謝嘅作用,將肌肉裡面嘅廢物排泄出去,同時還具有排毒嘅作用。
5、抗衰老
拉筋能伸展肌肉等軟組織,使氣血暢通,營養能順暢運送到臟腑和腦部,保持頭腦和身體靈活。

浮生若夢落地 2020-2-6 10:04 AM

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馬路少金童 2020-2-10 04:26 PM

呢個可以堅持一下

micoo 2020-2-10 11:01 PM

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alfred2672 2020-2-12 06:17 AM

多謝分享!大大辛苦了!:loveliness:

海邊熱情的鼓手 2020-2-21 11:05 AM

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