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valeriifet73 2020-2-6 08:53 PM

老人瘦好仲系肥好?

大家都聽講過一句話「千金難買老嚟瘦」,呢句話系唔系講老人瘦啲更好?
其實老人過肥仲系過瘦對身體健康都唔利,一般情況下老年人嘅體脂率要保持喺20%左右才系合適嘅,過肥過瘦都會帶嚟一些健康隱患。
老年人過肥,影響有三
1、導致高血脂
2、增加腦血管病變
3、脂肪肝
老年人過瘦,影響有三
1、體質變差
2、營養唔良
3、易患皮膚病
從上文我哋可以得知,老人過瘦過肥都對健康唔利,老人喺生活中仲系需要控制好自己嘅體重,保持喺正常范圍。

yaoinsz 2020-2-15 06:18 PM

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Cxyan 2020-3-21 09:20 AM

Good

clareyly 2020-3-28 08:13 AM

唔肥唔瘦最好!

Retired2019 2020-3-28 08:17 AM

子曰:千金難得老來瘦
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