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馬路少金童 2020-2-10 04:31 PM

晒太阳嘅黄金时间

晒太陽最佳嘅時間段系上晝8點到10點,下晝嘅16點到18點,因為喺呢個時間段紫外線中嘅a光束系比較強嘅,能夠促進身體對鈣嘅吸收和利用,讓骨骼變得更加強壯。每天堅持晒半個小時嘅太陽時間,對健康有一定嘅好處。

micoo 2020-2-10 10:59 PM

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海邊熱情的鼓手 2020-2-21 11:02 AM

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