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大力水手 2020-2-21 03:41 PM

疫情期間,多飲水

呢個階段,大多數人家居預防,除咗勤洗手、反復消毒、減少外出、出門戴口罩以外,還有一件小事需要大家「明確並做到」,呢就系「飲水」。


飲水可以,作用較多,但要健康飲用:
「每天按量飲水」系健康養生環節中嘅基礎一事,足量飲水可以促進身體代謝,加速排便,預防便秘等乾燥問題;足量飲水可以降低血液嘅黐稠度,降低血栓等心腦血管問題嘅發病風險;飲水可以幫助維持健康體溫,增加血容量,促進整體嘅血液循環,讓你嘅大腦保持更清醒嘅狀態。


正確認識飲茶好仲系飲白滾水好:
飲白滾水很好,安全、衛生且廉價;飲茶同樣唔錯,只要正確飲用並唔會畀身體帶去負擔。也就系講,呢件事情並冇「唯一嘅答案」,白滾水和茶飲都唔差,皆可以飲用,佢哋只系一種飲品,而並冇「治病」嘅屬性。

大力水手 2020-2-21 03:42 PM

飲水嘅好處仲系很多嘅。

嘢的像个王 2020-2-22 11:59 AM

已經有多年嘅飲茶習慣了,依家如果只系單純嘅飲涼滾水,總覺得口裡冇味道,唔知有冇跟我一樣嘅人!

連續加加速樓奴 2020-2-22 08:41 PM

飲茶=飲水+茶葉內物質

飲水=飲  一氧化二氫:smile_38:

hkman20 2020-2-22 11:58 PM

nomal99 2020-3-5 02:01 PM

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这个F 2020-3-6 09:23 AM

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