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黃昏大叔 2020-2-22 11:44 AM

雙打技巧2:接發

接發前首先要有良好的接發姿態,拍子一定要舉起來,重心放在左腳上。這樣會給對手帶來足夠的壓迫感。球過網後通過左腳迅速跟進,第一時間搶到擊球點,借助對方來球的力度和身體重心進行撲壓。擊球時千萬不要甩大臂,這樣不僅容易失誤而且會錯失高點動作一定要乾淨利落,用手指手腕快速發力。個別羽毛球愛好者總是不喜歡舉拍這點是很致命的。如果不及時舉拍會錯失高點而且不能有效的進行下一拍連貫,同時網前也會失守,所以進行封網時舉拍和連貫非常重要!大家學會了嗎?
1.接發姿勢要做好
2.身體重心往前壓,迎球擊打
3.注意舉拍,保證連貫質量
希望大家能多多體會。

raymond1129 2020-2-26 02:35 PM

同意 多謝分享

云端行 2020-3-13 03:11 PM

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尘夕 2020-3-13 09:02 PM

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哈囉發現了裙 2020-3-15 10:53 AM

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zero_o 2020-3-15 09:07 PM

[url=https://youtu.be/CuCxx3hlvC8]https://youtu.be/CuCxx3hlvC8[/url]
係youtube睇倒

[[i] 本帖最後由 zero_o 於 2020-3-16 09:14 AM 編輯 [/i]]

廚房藍色樓奴 2020-3-16 08:50 AM

很好

古時夜頭巾 2020-3-16 11:58 AM

接發球真的是很關鍵,會好好練習
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