查看完整版本 : 海底椰枇杷葉粟米紅蘿蔔合掌瓜雪耳瘦肉湯

132014 2020-2-22 08:43 PM

海底椰枇杷葉粟米紅蘿蔔合掌瓜雪耳瘦肉湯

近來肺炎疫情令人憂慮,煲返個清肺滋潤湯水,簡單易做,湯水甘甜濃郁,不妨試試:loveliness:

[attach]10866533[/attach]

[attach]10866532[/attach]

[[i] 本帖最後由 132014 於 2020-2-22 08:47 PM 編輯 [/i]]

132014 2020-2-22 08:44 PM

海底椰枇杷葉粟米紅蘿蔔合掌瓜雪耳瘦肉湯

[attach]10866544[/attach]


[attach]10866545[/attach]


材料:


海底椰       0.5 両

枇杷葉       1    両

粟米           1    條

紅蘿蔔       1    條

合掌瓜       1    個

雪耳           1    朵

瘦肉           1    斤

玉竹           1    両

蜜棗           3    粒

果皮           2    片

南北杏       適  量



做法:


1. 枇杷葉清洗略浸,雪耳浸軟,果皮浸軟刮乾淨


2. 清水加入枇杷葉一齊煲滾


3. 所有材料洗淨,瘦肉、合掌瓜、粟米、紅蘿蔔切件


4. 將所有材料放入已滾的枇杷葉水中煲2小時


5. 湯煲好後加鹽調味便成



p.s. 


~新鮮瘦肉我不習慣出水,水滾後下蔬果及瘦肉,湯便會清徹


~今次用電子湯煲

[attach]10866546[/attach]

[[i] 本帖最後由 132014 於 2020-2-22 08:46 PM 編輯 [/i]]

zevo 2020-2-27 09:59 PM

滋潤

132014 2020-3-21 12:37 PM

[quote]原帖由 [i]zevo[/i] 於 27/2/2020 21:59 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=514985357&ptid=28886782][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
滋潤 [/quote]


好甜的:lol

zevo 2020-3-21 01:26 PM

[quote]原帖由 [i]132014[/i] 於 2020-3-21 12:37 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=516131284&ptid=28886782][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



好甜的:lol [/quote]
正吖

cskchan22 2020-3-24 12:31 AM

[quote]原帖由 [i]zevo[/i] 於 2020-3-21 01:26 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=516133387&ptid=28886782][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

正吖 [/quote]


靚湯

zevo 2020-3-24 06:57 AM

[quote]原帖由 [i]cskchan22[/i] 於 2020-3-24 12:31 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=516255748&ptid=28886782][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



靚湯 [/quote]
2130 tbb

JaValeMcGeegee 2020-3-25 03:33 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
頁: [1]
查看完整版本: 海底椰枇杷葉粟米紅蘿蔔合掌瓜雪耳瘦肉湯