查看完整版本 : 減肥減肥,我要減肥

絮絮 2020-4-9 12:34 PM

減肥減肥,我要減肥

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炎夏義鳳凰 2020-4-9 04:03 PM

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太委屈22 2020-4-10 11:08 AM

減肥還是要多做運動,控制飲食。

香煎忠裙 2020-4-10 01:38 PM

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KORONTER 2020-4-10 02:37 PM

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中午純情的朋友 2020-4-10 03:37 PM

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Loyiser 2020-4-10 04:17 PM

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gigilau 2020-4-11 12:44 AM

支持妳啊

ginger.333 2020-4-11 11:13 AM

[quote]原帖由 [i]絮絮[/i] 於 2020-4-9 12:34 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517016621&ptid=28983759][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
減肥減肥,我要減肥,做咩瑜伽可以快速減肥? [/quote]

快速減肥 行不通。
瑜伽100% 不能快速減肥?

瑜伽可以令身材型態更美?

[img]https://img.itw01.com/images/2019/07/21/13/0528_PE3xce_URULVEM.jpg[/img]

真实 2020-4-11 12:25 PM

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butylin 2020-4-11 02:20 PM

吃七分飽, 多喝水要運動
還有一定要睡飽飽!!!

王帅 2020-4-11 03:03 PM

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海島強勁的朋友 2020-4-11 09:16 PM

建議游泳,游泳減肥效果好:loveliness:

貴有救星 2020-4-11 09:19 PM

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樓上少蝦米 2020-4-13 04:05 PM

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冬寒明金童 2020-4-13 04:58 PM

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青BB個B 2020-4-17 05:37 AM

[quote]原帖由 [i]炎夏義鳳凰[/i] 於 2020-4-9 04:03 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517026458&ptid=28983759][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
瑜伽效果有點慢,高溫瑜伽能快點。抑或喺家做hiit [/quote]
仲可以減壓,幾好

沙漠落漠大樹 2020-4-17 08:42 AM

控制飲食,多運動

沙漠熱情的希望 2020-4-17 04:38 PM

控制飲食,多運動

中午綠色的美人 2020-4-18 04:59 PM

減肥加油!
不過確實運動和飲食是很重要的

我是用電療的儀器慢慢瘦的~

貼在腹部腰腹,邊劃手機或邊看電視邊用

再稍微控制飲食,三個月肚子小一圈~

推薦給你參考~立康的電刺激器,我是用它的儀器的

雖然比其他什麼低周波之類的貴,但效果也更明顯

一頁灰魚 2020-4-18 09:13 PM

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天天遇到了駱駝 2020-4-18 11:34 PM

建議飲減肥茶, 加運動, 見效快

問道007 2020-4-19 10:32 AM

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清晨小綿羊 2020-4-19 11:28 AM

控制飲食

樓下強勁的盒子 2020-4-19 01:51 PM

減肥一定唔好食減肥葯 一定唔好

半空勁樓主 2020-4-19 02:22 PM

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中午綠色的美人 2020-4-23 05:43 PM

規律的飲食能改善,再多運動、多喝水~
少吃藥或節食之類的比較好
不然很容易反彈或產生依賴性
貼在身上,開著儀器邊劃手機或邊看電視邊用
再稍微控制飲食,持續用下來肚子小一圈~
推薦你~立康電刺激器,我是用它的儀器的
雖然...價格上真的比較高,但是效果跟其他低周波什麼的比真的有差XD用電療的儀器減肥

冬寒存在了希望 2020-6-2 10:01 AM

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出入消失的腳指 2020-6-2 04:52 PM

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沉睡忠心的心事 2020-6-3 01:35 PM

[quote]原帖由 [i]太委屈22[/i] 於 2020-4-10 11:08 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517058120&ptid=28983759][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
減肥還是要多做運動,控制飲食。 [/quote]

最有效的快速減肥方法,每天起床先空腹喝一杯水。這樣不僅美顏還可以排除體內垃圾。早上起來吃好早飯、過半小時或一小時去跑步。跑步時間為,半小時左右。不吃脂肪多的食物。
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