查看完整版本 : Yoga呼吸

果個紅色的希望 2020-4-14 10:40 AM

Yoga呼吸

Yoga呼吸好似地基,冇打好地基,点努力学习,都系Yoga门外汉,因为所有Yoga动作嘅起、收,都由呼吸嚟睇;Yoga动作嘅保持时间,以呼吸次数嚟计算;Yoga动作做嘅系咪啱啱系你身体最大极限,以透系咪可以轻松呼吸嚟到衡量;将你嘅意识集中,最重要嘅方法系观察自己嘅呼吸,并将意识放系有感觉嘅位上;个个Yoga动作中间嘅“调息”,就系较你呼吸、个心平稳,有意识嘅进行放松嚟进行落个动作。

roihk18 2020-4-22 03:01 PM

[quote]原帖由 [i]果個紅色的希望[/i] 於 2020-4-14 10:40 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517238172&ptid=28995115][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
Yoga呼吸好似地基,冇打好地基,点努力学习,都系Yoga门外汉,因为所有Yoga动作嘅起、收,都由呼吸嚟睇;Yoga动作嘅保持时间,以呼吸次数嚟计算;Yoga动作做嘅系咪啱啱系你身体最大极限,以透系咪可以轻松呼吸嚟到衡量;将你嘅意识集中,最重要嘅方法系观察自己嘅呼吸,并将意识放系有感觉嘅位上;个个Yoga动作中间嘅“调息”,就系较你呼吸、个心平稳,有意识嘅进行放松嚟进行落 ... [/quote]
你有玩開Yoga?

noel2046 2020-4-23 03:34 PM

[quote]原帖由 [i]roihk18[/i] 於 2020-4-22 03:01 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517635468&ptid=28995115][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你有玩開Yoga? [/quote]
有講開就差不多

roihk18 2020-4-23 03:42 PM

[quote]原帖由 [i]noel2046[/i] 於 2020-4-23 03:34 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517687478&ptid=28995115][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

有講開就差不多 [/quote]
真係嗎?

noel2046 2020-4-23 06:21 PM

[quote]原帖由 [i]roihk18[/i] 於 2020-4-23 03:42 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517687911&ptid=28995115][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

真係嗎? [/quote]
我係指樓主

roihk18 2020-4-23 08:26 PM

[quote]原帖由 [i]noel2046[/i] 於 2020-4-23 06:21 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=517695424&ptid=28995115][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我係指樓主 [/quote]
哦!

GWIChris 2020-8-4 09:32 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

深海奇留言 2020-8-14 10:46 AM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
頁: [1]
查看完整版本: Yoga呼吸