查看完整版本 : 關於鷹式請教

andyyyy 2020-5-18 01:08 PM

關於鷹式請教

小弟做鷹式時,左手包右手做到(左手在下方),但相反到右手包左手時就點都包唔到,請問係乜嘢問題同埋點可以解決到?

potato008 2020-6-4 05:47 PM

正常係有一邊會鬆啲,練多啲就得

andyyyy 2020-6-10 05:40 PM

[quote]原帖由 [i]potato008[/i] 於 2020-6-4 05:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=519709205&ptid=29072702][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
正常係有一邊會鬆啲,練多啲就得 [/quote]請問有冇乜嘢輔助動作可以拉鬆啲?

edmond74 2020-6-11 09:14 AM

[quote]原帖由 [i]andyyyy[/i] 於 2020-5-18 01:08 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=518811131&ptid=29072702][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
小弟做鷹式時,左手包右手做到(左手在下方),但相反到右手包左手時就點都包唔到,請問係乜嘢問題同埋點可以解決到? [/quote]
Shoulder 未開
多啲練習
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