查看完整版本 : 寫字樓久坐腰硬 乜瑜伽動作能改善

片刻高師姐 2020-6-9 08:42 AM

寫字樓久坐腰硬 乜瑜伽動作能改善

寫字樓久坐腰硬 乜瑜伽動作能改善

noel2046 2020-6-10 12:29 PM

太多鳥,上網揾大把

片刻高師姐 2020-6-10 07:00 PM

[quote]原帖由 [i]noel2046[/i] 於 2020-6-10 12:29 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=519980648&ptid=29132687][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
太多鳥,上網揾大把 [/quote]
但系想搵個最有效嘅動作

海邊大鼓手 2020-6-11 09:52 AM

網絡上搜下,有好多

片刻高師姐 2020-6-11 10:07 AM

[quote]原帖由 [i]海邊大鼓手[/i] 於 2020-6-11 09:52 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=520026575&ptid=29132687][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
網絡上搜下,有好多 [/quote]
系網絡上很多 但系我想要過嚟人畀嘅經驗 睇邊個最有效

鬼屋幼稚的救星 2020-6-13 12:55 PM

child post . cat cow post.

片刻高師姐 2020-6-15 09:28 AM

[quote]原帖由 [i]鬼屋幼稚的救星[/i] 於 2020-6-13 12:55 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=520127163&ptid=29132687][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
child post . cat cow post. [/quote]
嗰天我拉了一下 呢幾天腰會疼

noel2046 2020-6-16 01:03 PM

[quote]原帖由 [i]片刻高師姐[/i] 於 2020-6-11 10:07 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=520027236&ptid=29132687][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

系網絡上很多 但系我想要過嚟人畀嘅經驗 睇邊個最有效 [/quote]
個人情況唔同,要自己試過揾按自己嘅

片刻高師姐 2020-6-16 06:33 PM

[quote]原帖由 [i]noel2046[/i] 於 2020-6-16 01:03 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=520275839&ptid=29132687][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

個人情況唔同,要自己試過揾按自己嘅 [/quote]
先問吧 然後我再一個個試

天生遇到了你 2020-6-28 05:46 PM

拉伸拉伸,全身拉伸無痛點

片刻高師姐 2020-6-29 10:56 AM

[quote]原帖由 [i]天生遇到了你[/i] 於 2020-6-28 05:46 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=520845905&ptid=29132687][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
拉伸拉伸,全身拉伸無痛點 [/quote]
我想問下你呢違規會員可以喺呢度回復咩

深海狂野的樹根 2020-7-15 12:48 PM

活动一下总系有好处嘅,还有唔少动作也能改善哦

電梯大盡頭 2020-7-24 01:07 PM

[quote]原帖由 [i]片刻高師姐[/i] 於 2020-6-9 08:42 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=519922084&ptid=29132687][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
寫字樓久坐腰硬 乜瑜伽動作能改善 [/quote]


按摩背部
由頸到臀
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