查看完整版本 : 忍唔到口又想減肥

cmwcmww 2020-7-22 03:00 PM

忍唔到口又想減肥

已經日日都有落街慢跑 係有瘦左 但肚腩仲向樹 加上自己真係忍唔到口 所以進度又唔係話好快

innerlina 2020-7-23 01:44 PM

慢跑可以全身瘦 但肚腩都真係要靠肚腹嘅運動 同埋忍口

半頁小小師兄 2020-7-23 04:31 PM

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寒冬的新衣 2020-7-23 05:45 PM

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JackiePhom 2020-7-23 05:53 PM

忍唔到口可以試下食酵素 有啲係做到隔油隔澱粉嘅效果~

亦是人間驚鴻 2020-7-23 07:50 PM

唔減食量想減肥,嗰就只能增加運動量了!實喺唔行試試減肥藥也行

rockfish525 2020-7-23 08:59 PM

可以試下每日練下呢啲Tabata...玩兩三次,都幾好,可以練到下肌肉

https://youtu.be/WU-kGTKp5dc

天天進擊的寶寶 2020-7-24 08:41 AM

只有多運動了,但堅持太難了

cherrypl 2020-7-24 08:44 AM

same here, 我好鍾意食薯片,又懶得郁

youth0815 2020-7-24 09:19 AM

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摧枯折腐 2020-7-24 11:35 AM

忌口想瘦靠的是毅力,那就太難了

cmwcmww 2020-7-24 11:40 AM

[quote]原帖由 [i]半頁小小師兄[/i] 於 2020-7-23 04:31 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522132932&ptid=29242274][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
等我唔食,真系好辛苦吖 [/quote]

係囉 生活已經好多壓力 食都唔可以食真係好難控制到

cmwcmww 2020-7-24 11:41 AM

[quote]原帖由 [i]JackiePhom[/i] 於 2020-7-23 05:53 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522137363&ptid=29242274][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
忍唔到口可以試下食酵素 有啲係做到隔油隔澱粉嘅效果~ [/quote]

酵素有咩介紹

cmwcmww 2020-7-24 11:42 AM

[quote]原帖由 [i]rockfish525[/i] 於 2020-7-23 08:59 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522146260&ptid=29242274][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
可以試下每日練下呢啲Tabata...玩兩三次,都幾好,可以練到下肌肉

[url=https://youtu.be/WU-kGTKp5dc]https://youtu.be/WU-kGTKp5dc[/url] [/quote]

多謝介紹 真係要研究下

半夜富有黑頭 2020-7-24 04:16 PM

唔系太肥就別減

江湖真羔羊 2020-7-24 04:18 PM

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JackiePhom 2020-7-25 11:11 AM

[quote]原帖由 [i]cmwcmww[/i] 於 2020-7-24 11:41 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522177115&ptid=29242274][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


酵素有咩介紹 [/quote]

圓盒粉色個隻我覺得ok~

toni2311 2020-7-25 11:17 AM

我成功介左可樂及凍飲、甜品、朱古力、每日跑步、2個月減左10磅!加油大家

lee-cat 2020-7-25 07:26 PM

我跟coffee做腹部運動! 日日做! 好快有效!

炎夏怕鼓手 2020-7-25 07:40 PM

[quote]原帖由 [i]cmwcmww[/i] 於 2020-7-22 03:00 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522067762&ptid=29242274][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
已經日日都有落街慢跑 係有瘦左 但肚腩仲向樹 加上自己真係忍唔到口 所以進度又唔係話好快 [/quote]


仰臥起坐嘛

山下委屈的寶寶 2020-7-26 08:33 PM

食過呢隻唔錯嘅益生菌同埋粉糖,兩個月收咗13磅😂

寒冬明表哥 2020-7-27 11:20 AM

吃藥會反彈的

山下委屈的寶寶 2020-7-27 11:41 AM

[quote]原帖由 [i]寒冬明表哥[/i] 於 2020-7-27 11:20 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522335688&ptid=29242274][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
吃藥會反彈的 [/quote]
益生菌係促進腸臟消化嘅有益細菌。。。唔係藥
嚟㗎喎

樓下會寶寶 2020-7-27 05:50 PM

減肥真的是太痛苦了~

萬家花花鼓手 2020-7-27 05:57 PM

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dreamx2 2020-7-28 03:04 AM

[quote]原帖由 [i]萬家花花鼓手[/i] 於 2020-7-27 05:57 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=522356692&ptid=29242274][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
朋友一直堅持慢跑,加注意飲食已經瘦了近30斤啦,但系我就系堅持唔住 [/quote]


要輪班真係好難日日運動,好累,唯有多食菜少食飯

桃瓣瓣 2020-7-28 08:43 AM

減肥真的是太痛苦了:smile_45:

万事俱休 2020-8-27 08:52 AM

食紅心火龍果超有用

晚間肥回覆 2020-8-27 10:26 AM

節食唔會瘦的 只會更肥喔 千萬不要 有咩好得過唔洗介口都瘦到 可以分享比你喔

冬眠肥肥高峰 2020-8-27 06:26 PM

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