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今天粗野的弟弟 2020-9-15 03:07 AM

想學泰拳減肥。

師兄師姐 有冇打開泰拳減肥?
我住觀塘

小肥晶 2020-10-24 01:02 AM

我都住觀塘,打開泰拳,一星期二次上堂,我覺得會收緊啲線條,啲肉冇咁林,不過我體重上係增加既

今天粗野的弟弟 2020-10-24 11:11 AM

[quote]原帖由 [i]小肥晶[/i] 於 2020-10-24 01:02 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=526718420&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都住觀塘,打開泰拳,一星期二次上堂,我覺得會收緊啲線條,啲肉冇咁林,不過我體重上係增加既 [/quote]
你打開邊間?好唔好?

我見觀塘有間富德 但啲人又話做淨係做體能,學唔到嘢。。。

黃昏肥沃的山羊 2020-10-24 11:02 PM

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小肥晶 2020-11-8 10:22 PM

[quote]原帖由 [i]今天粗野的弟弟[/i] 於 2020-10-24 11:11 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=526728449&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你打開邊間?好唔好?

我見觀塘有間富德 但啲人又話做淨係做體能,學唔到嘢。。。 [/quote]
我係富德呀,頭15分鐘熱身,半個鐘打沙包,半個鐘做體能

今天粗野的弟弟 2020-11-8 10:24 PM

[quote]原帖由 [i]小肥晶[/i] 於 2020-11-8 10:22 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527409043&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我係富德呀,頭15分鐘熱身,半個鐘打沙包,半個鐘做體能 [/quote]
ok嘛?你係觀塘學?

小肥晶 2020-11-8 10:42 PM

[quote]原帖由 [i]今天粗野的弟弟[/i] 於 2020-11-8 10:24 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527409131&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

ok嘛?你係觀塘學? [/quote]
我都打左好耐了,我自己就覺得ok既,又可以做有氧,又有重訓,我做完要抖返2 3日😂,因為肌肉酸痛,最緊要有其他人一齊操,冇咁悶

今天粗野的弟弟 2020-11-8 10:51 PM

[quote]原帖由 [i]小肥晶[/i] 於 2020-11-8 10:42 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527409903&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都打左好耐了,我自己就覺得ok既,又可以做有氧,又有重訓,我做完要抖返2 3日😂,因為肌肉酸痛,最緊要有其他人一齊操,冇咁悶 [/quote]
thx.遲下等我上去報名, 試下先

小肥晶 2020-11-8 10:55 PM

[quote]原帖由 [i]今天粗野的弟弟[/i] 於 2020-11-8 10:51 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527410266&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

thx.遲下等我上去報名, 試下先 [/quote]
有得試堂,好似比100蚊,試完再決定都唔遲,我覺得最好既地方係佢地唔會sale你囉😂

今天粗野的弟弟 2020-11-8 11:20 PM

[quote]原帖由 [i]小肥晶[/i] 於 2020-11-8 10:55 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527410445&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

有得試堂,好似比100蚊,試完再決定都唔遲,我覺得最好既地方係佢地唔會sale你囉😂 [/quote]
好的,多謝你,等我試下先thx

自脫胸圍屈非禮. 2020-11-9 08:02 AM

thanks for sharing

秋天原始的心事 2020-11-9 09:27 AM

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tanlive12309 2020-11-9 03:00 PM

有想法

雨中落漠屋 2020-11-10 07:28 AM

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james@zeta 2020-11-11 11:36 AM

[quote]原帖由 [i]小肥晶[/i] 於 2020-10-24 01:02 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=526718420&ptid=29416631][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都住觀塘,打開泰拳,一星期二次上堂,我覺得會收緊啲線條,啲肉冇咁林,不過我體重上係增加既 [/quote]
肉會實咗,但體重不變。

恭喜👍
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