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公园不见了花园 2020-9-23 03:57 PM

推薦減肥快嘅運動

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今天貴重的頭巾 2020-9-23 09:19 PM

掌上壓應該系最有效果慨，但系真系考驗意志力慨一個運動

岑岑豬 2020-9-24 09:08 AM

HIIT

今天善良的幻象 2020-9-24 09:38 AM

我最近喺跳繩，效果挺好嘅。

屍身人面 2020-9-24 02:18 PM

踩健身單車

山邊巧牛 2020-9-24 03:55 PM

同事跑步瘦了很多，試試

橋頭會蝦米 2020-9-24 09:06 PM

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橋頭會蝦米 2020-9-24 09:07 PM

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橋頭會蝦米 2020-9-24 09:08 PM

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rockfish525 2020-9-27 02:07 PM

咁不如試下玩Tabata，一樣都可以係屋企做同爆汗

TABATA WORKOUT糸列
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炎夏多肉情 2020-9-27 03:42 PM

我感覺游泳比較好，其次系跑步，通過呢兩項我兩個月減掉10斤。

中秋純情的主題 2020-9-29 11:40 AM

個人覺得游泳最減肥，效果唔錯

微咪吖 2020-9-30 09:24 AM

運動要堅持才有用

離手 2020-9-30 11:44 AM

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