Arielhah 2020-11-3 11:03 PM
想知道其實邊條片係最有效
有好多快速消脂增肌嘅都好難
隻手唔夠力
唔知應該跟住邊條嚟做
rockfish525 2020-11-8 08:38 PM
我無睇佢啲片……其實仲有好多本地教練有拍片嘅……可以睇下…我通常睇Tabata片係屋企玩…比較易同有音樂會開心啲
肥矮太空灰 2020-11-9 10:20 AM
[quote]原帖由 [i]Arielhah[/i] 於 2020-11-3 11:03 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527193917&ptid=29519891][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
想知道其實邊條片係最有效
有好多快速消脂增肌嘅都好難
隻手唔夠力
唔知應該跟住邊條嚟做 [/quote]
減肥無速成
增肌比減脂更難，更加無速成
tanlive12309 2020-11-9 02:42 PM
只有堅持運動
委屈的黑妹妹 2020-12-14 03:41 PM
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披着羊皮嘅狼 2020-12-15 09:09 AM
都堅持唔住3天
委屈的黑妹妹 2020-12-15 09:20 AM
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