查看完整版本 : 自由式推水唔夠後點 集中 改善?

3個不安的師兄 2020-11-14 03:37 AM

知就知個問題了 但點改。由其是左手 。像無法推至大脾 再抽手臂上來

↗亢龍無悔↙ 2020-11-14 12:02 PM

分解:smile_44:

3個不安的師兄 2020-11-14 01:52 PM

人手分解

口水 2020-11-14 06:43 PM

[quote]原帖由 [i]3個不安的師兄[/i] 於 2020-11-14 03:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527634906&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
知就知個問題了 但點改。由其是左手 。像無法推至大脾 再抽手臂上來 [/quote]
可能是遷就呼吸攪成咁

口水 2020-11-14 06:47 PM

[quote]原帖由 [i]3個不安的師兄[/i] 於 2020-11-14 03:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527634906&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
知就知個問題了 但點改。由其是左手 。像無法推至大脾 再抽手臂上來 [/quote]
多練側身打水,可以不用雙手都能平衡身體呼吸,身體水感好了,手部動作就可靈活自如

3個不安的師兄 2020-11-15 10:00 PM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2020-11-14 06:43 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527660055&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

可能是遷就呼吸攪成咁 [/quote]
肯定不是。因我閉住氣

一起出走 2020-11-16 09:52 AM

[quote]原帖由 [i]3個不安的師兄[/i] 於 2020-11-14 03:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527634906&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
知就知個問題了 但點改。由其是左手 。像無法推至大脾 再抽手臂上來 [/quote]
細力d,放鬆d習慣左個動作先。

一起出走 2020-11-16 09:53 AM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2020-11-14 06:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527660158&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

多練側身打水,可以不用雙手都能平衡身體呼吸,身體水感好了,手部動作就可靈活自如 [/quote]
終於有人講side kick👍

口水 2020-11-16 04:00 PM

[quote]原帖由 [i]一起出走[/i] 於 2020-11-16 09:53 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527717217&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

終於有人講side kick👍 [/quote]
請問side kick 是否一定要穿蛙鞋嗎?

一起出走 2020-11-16 04:01 PM

[quote]原帖由 [i]口水[/i] 於 2020-11-16 04:00 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527732192&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

請問side kick 是否一定要穿蛙鞋嗎? [/quote]
不用,用了會易d 囉。

東涌水友 2020-11-18 09:43 AM

[quote]原帖由 [i]3個不安的師兄[/i] 於 2020-11-14 03:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527634906&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
知就知個問題了 但點改。由其是左手 。像無法推至大脾 再抽手臂上來 [/quote]
1-2

zerobyte 2020-11-20 08:47 AM

[taguid=4065906]miklcct[/taguid]
浮M專家
Distance per stroke 完勝
快啲解釋吓

3個不安的師兄 2020-11-20 10:57 AM

[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2020-11-20 08:47 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527889659&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[taguid=4065906]miklcct[/taguid]
浮M專家
Distance per stroke 完勝
快啲解釋吓 [/quote]
agree ...劃距 皇度。 可惜我不才:lDD_011:

[[i] 本帖最後由 3個不安的師兄 於 2020-11-20 10:59 AM 編輯 [/i]]

一起出走 2020-11-20 11:59 AM

[quote]原帖由 [i]3個不安的師兄[/i] 於 2020-11-20 10:57 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527894327&ptid=29539921][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

agree ...劃距 皇度。 可惜我不才:lDD_011: [/quote]
1d都唔難,真係去研究下,再實質試下就好快得。
頁: [1]
查看完整版本: 自由式推水唔夠後點 集中 改善?