purplerain70 2020-11-15 08:24 AM
成日聽人講要迫自己做運動，
有冇人迫過自己做運動（真係自己迫自己，而唔係聽從醫護人員或營養師吩咐或督促），而又成功養成運動習慣，至少連續一年，每星期至少有任何形式嘅運動一次？
如果失敗，有咩原因令你中途放棄？
旺季深情的理想 2020-11-15 08:37 AM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
buluku 2020-11-15 08:42 AM
這5個月，我每日做二十分鐘以上運動，冇做日子五隻手指數得晒
我覺得最緊要定時做，我同自己講每日十點係運動時間，十點個人空閒，就算唔想做都要做，因為冇藉口
子時少隊長 2020-11-15 02:22 PM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
97877720 2020-11-15 03:42 PM
我迫咗自己打泰拳，一星期三日，成功打到第六年，雖然冇乜瘦到，𣎴過身體好咗好多，尤其跟咗我好多年嘅鼻敏感好番哂，身體皮膚變好就係我keep住迫自己做運動嘅推動力
happy~haha 2020-11-15 05:34 PM
我係迫自己做運動，但唔係日日做
異域雀躍的理想 2020-11-16 10:48 PM
因為工作太忙可能會放棄。
中秋發現了西瓜 2020-11-17 07:19 AM
[quote]原帖由 [i]purplerain70[/i] 於 2020-11-15 08:24 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527676741&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
成日聽人講要迫自己做運動，
有冇人迫過自己做運動（真係自己迫自己，而唔係聽從醫護人員或營養師吩咐或督促），而又成功養成運動習慣，至少連續一年，每星期至少有任何形式嘅運動一次？
如果失敗，有咩原因令你中途放棄？ [/quote]
駛鬼迫！日日做做慣咗一日唔做身痕架:smile_34::smile_34:
Wong_1221 2020-11-17 12:08 PM
[quote]原帖由 [i]異域雀躍的理想[/i] 於 2020-11-16 10:48 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527749173&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因為工作太忙可能會放棄。 [/quote]
同意 無時間
rebecca_waiwai 2020-11-17 01:09 PM
keep左運動4年
已經成為生活一部份
有時太多街出就會1-2星期無運動
之後會迫自己pick up番
spike 2020-11-17 01:26 PM
[quote]原帖由 [i]Wong_1221[/i] 於 2020-11-17 12:08 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527765193&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
同意 無時間 [/quote]
如果想做 幾忙都可濟到時間去做
如果不想做 幾得閒都唔會做啦！
沙漠Cute主題 2020-11-18 09:15 AM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
肥矮太空灰 2020-11-18 09:31 AM
好多時見啲人話無時間做運動但佢哋會攤喺床一路食薯片一路煲劇
旁邊有杯珍珠奶茶
屍身人面 2020-11-18 10:14 AM
堅持係最緊要的，我都反覆甘又肥又減下甘，最肥時差不多140磅，用左一年時間，減左廿磅，之後鬆懈左，又肥返十磅... 跟著5磅上落左幾年。
呢排疫情，買左架健身單車，日日踩一個鐘，4個月減左8磅。
出身汗好爽
purplerain70 2020-11-18 11:20 PM
冇時間做運動可以係藉口，
亦可能係真實情況。
如果工時長，收咗工仲要照顧老嫩、陪太子讀書，weekend又要family day、陪長輩飲茶，就算仲有時間都未必有精神。
所以，有精神同時間做運動要好好珍惜，唔係個個有呢種luxury。
唔做運動可以有好多藉口。
我聽過最經典嘅係
間gym太近屋企，
帶埋運動衫返工，收工直接去gym又覺得麻煩，
收咗工先返屋企攞衫又費事再出街喎，
卒之揀唔做。
超級橙色壽包 2020-11-20 12:35 AM
Keep住玩瑜珈&做gym一年啦，已經成為生活習慣，唔運動唔舒服😃
核心正主角 2020-11-20 07:33 AM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
惠风舒畅 2020-11-20 02:18 PM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
海邊奇怪駱駝 2020-11-20 04:18 PM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
四眼敏 2020-12-12 05:05 AM
[quote]原帖由 [i]肥矮太空灰[/i] 於 2020-11-18 09:31 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527801043&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好多時見啲人話無時間做運動但佢哋會攤喺床一路食薯片一路煲劇
旁邊有杯珍珠奶茶 [/quote]
又啱哦
kwan1915 2020-12-13 11:02 AM
[quote]原帖由 [i]97877720[/i] 於 2020-11-15 03:42 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=527689386&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我迫咗自己打泰拳，一星期三日，成功打到第六年，雖然冇乜瘦到，𣎴過身體好咗好多，尤其跟咗我好多年嘅鼻敏感好番哂，身體皮膚變好就係我keep住迫自己做運動嘅推動力 [/quote]
我也是打泰拳減肥，一星期一至二天
其實冇話瘦得好多
但整體感覺係結實左同D氣好左好多
purplerain70 2020-12-13 02:24 PM
[quote]原帖由 [i]kwan1915[/i] 於 2020-12-13 11:02 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=528901033&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我也是打泰拳減肥，一星期一至二天
其實冇話瘦得好多
但整體感覺係結實左同D氣好左好多 [/quote]
咁已經好好啦。
唔洗追求做火柴人嘅。
kwan1915 2020-12-13 04:12 PM
[quote]原帖由 [i]purplerain70[/i] 於 2020-12-13 02:24 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=528909612&ptid=29541815][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁已經好好啦。
唔洗追求做火柴人嘅。 [/quote]
係，我係女，也3十幾歲人先來打泰拳，個肚腩好難減(因工作關係晚晚食消夜)
唯有做運動等個肚腩唔好越來越大😆
不基野性的腰 2020-12-13 05:08 PM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
商界滴滴遊艇 2020-12-14 09:17 AM
我系迫自己做運動
隔夜落漠姐 2020-12-14 10:03 AM
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
子時灰OL 2020-12-14 10:38 AM
天氣冷了，加上上班回家後感覺疲憊，就唔想動了
披着羊皮嘅狼 2020-12-14 03:04 PM
飲食清淡，少食多餐，真慨會瘦
行走嘅百香果 2020-12-14 03:07 PM
我都試下挑戰自己先
頁:
[1]
