查看完整版本 : 自己的一點瘦身經驗

只有健身鍛鍊才是硬道理 吃所謂的減肥藥對身體不好所以建議大家多鍛鍊 多吃水果 少吃多餐 儘量不要吃油膩食物！我堅持鍛鍊身體從原來的90公斤降到了70公斤，現在感覺自己很舒服。