查看完整版本 : 30天腹肌挑戰｜DAY5｜特別篇｜10min全套腹肌在家做！

iammacaca 2020-12-6 09:54 AM

30天腹肌挑戰｜DAY5｜特別篇｜10min全套腹肌在家做！

⏰ 鬧鐘設定早上六點，陪你一起做腹肌！
⏰ 每天早上六點首播

今天是30天腹肌挑戰計畫的第五天
✅  每個動作30秒
✅  動作間休息15秒
✅  總共12個動作

你準備好了嗎？那我們就開始囉！
[url]https://youtu.be/2oD-L7Dk_-4[/url]
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