查看完整版本 : 30天腹肌挑戰｜DAY7｜完成一週了！腹肌運動跟著做！每天6min腹肌全方位訓練！

iammacaca 2020-12-8 04:11 PM

今天是30天腹肌挑戰計畫的第七天
✅  每個動作30秒
✅  動作間休息15秒
✅  總共8個動作

你準備好了嗎？那我們就開始囉！
[url]https://youtu.be/jO1QAMBM_94[/url]
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