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ginger.333 2020-12-8 10:58 PM

老人情緒

知多一點點
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長者容易患上抑鬱症
非也!年紀越大的長者,並不表示他們較易患上抑鬱症,經常抑鬱亦非晚年的應有特徵。最容易患抑鬱症的年齡組別是介乎25歲至44歲的人士,約有四分之一機會,65歲以上而身心健康的長者,只有15%有可能患上抑鬱症。雖是如此,年齡老化帶來身份及環境改變,例如:退休、喪偶、失去經工作和經濟能力、欠缺支援網絡等,皆容易令長者產生壓力和情緒低落。若長者要在這些變轉中獨自承擔的話,他們患上抑鬱症的機會便越高。

患病長者與抑鬱
很多患抑鬱症的長者,長期訴說自己體弱多病,由於抑鬱症的病徵與身體病患很相似,故疲倦、欠動力、失眠和胃口差等,家人往往以為這是老人常見的身體毛病,因此掉以輕心,抑鬱症被身體病患所遮掩。根據調查,慢性氣管患者和心臟病患者,有百分之五十有機會患上抑鬱症。

人家常說「想死」
中國人的思想傾向負面,長者亦被定型為思想偏向悲觀,在口邊掛著死亡的字眼,時有出現,於是令其他人習以為常。對於長者自殺念頭的表達,會以間接的言語為多,例如:「我的時間無多」、「沒有東西再值得我留戀」等。其實,不少有關自殺的研究顯示,有自殺念頭的人也會向外界流露死亡的意向或計劃,而抑鬱症病患者是會較易有輕生念頭的,故此,我們應多加留意,長者對生存意向和價值的表達。

人本身會經歷不同的情緒,亦能感受到如何掌控它們,這是正常的。但若果情緒出現問題,控制情緒的感覺失去了,反而常常被某種情緒籠罩,更甚是影響其心理、生理和日常生活的時候,這可能需要接受醫生診斷,以了解是否需要進一步治療。外地的研究指出,情緒病患者包括抑鬱症於接受適當的治療後,成功康復的機會接近80-90%。故此,只要患者及早接受藥物和心理治療,並得到家人和社會支持和理解,抑鬱症是可以受控制和治癒的。

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ginger.333 2020-12-8 11:01 PM

老年抑鬱症
[url=https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_02_02_03_chi.asp]https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_02_02_03_chi.asp[/url]


身體行為方面
失眠
不願參與活動、容易疲倦
動作緩慢、甚至完全不願意移動身體(精神運動性阻滯)
食慾不振或失調
體重失調
對性失去興趣
原因不明的身體疼痛


怎樣預防老年抑鬱症?
採取適當的減壓措施,保持心境開朗,[b][color=#ff0000]充足休息,擴闊社交圈子,增添生活樂趣,培養個人嗜好,積極參與消閒活動[/color][/b],這些均有助維持精神健康。
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