連續污濁的西瓜 2020-12-11 09:56 AM
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連續污濁的西瓜 2020-12-11 09:56 AM
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李德勝 2020-12-11 04:08 PM
16:8低碳飲食法
早上8:00～下午4:00進食，其他時段不食。戒糖，儘量多食蛋白質和蔬菜，減少米飯麵條等碳水化合物攝入，一天碳水化合物不超過100克。
多飲水，一天至少飲2000ml水。保持充足睡眠，不熬夜。
經本人實驗，一周最多可以減去6斤。
肥矮太空灰 2020-12-11 05:34 PM
[quote]原帖由 [i]連續污濁的西瓜[/i] 於 2020-12-11 09:56 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=528817010&ptid=29593454][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔中意運動，但系一直長肉 [/quote]
食少啲咪得囉
不過，你唔運動，就算俾你減到磅，你個人都係鬆泡泡
肥矮太空灰 2020-12-11 05:35 PM
[quote]原帖由 [i]李德勝[/i] 於 2020-12-11 04:08 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=528833129&ptid=29593454][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
16:8低碳飲食法
早上8:00～下午4:00進食，其他時段不食。戒糖，儘量多食蛋白質和蔬菜，減少米飯麵條等碳水化合物攝入，一天碳水化合物不超過100克。
多飲水，一天至少飲2000ml水。保持充足睡眠，不熬夜。
經本人實驗，一周最多可以減去6斤。 [/quote]
正常香港人唔會用「斤」做體重單位
spike 2020-12-11 05:41 PM
[quote]原帖由 [i]肥矮太空灰[/i] 於 2020-12-11 05:35 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=528837055&ptid=29593454][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
正常香港人唔會用「斤」做體重單位 [/quote]
就係囉 香港都用 kg(公斤) lb(磅)
點解香討咁多人用斤呢個量詞？
purplerain70 2020-12-11 10:06 PM
咪係囉
最憎人用斤
買豬肉呀？
籠中野生的更新 2020-12-15 03:17 PM
我也想知
明日紫色的魚 2020-12-15 03:27 PM
同上，多謝分享
