查看完整版本 : 今日帶嚟我減掉2kg嘅結果嚟啦!

miall.miall 2020-12-15 01:31 PM

今日帶嚟我嘅減肥第二周嘅分享結果啦
本嚟想每天都跟大家分享嘅, 仲系我太懶了!
要唔點身上堆積了咁多脂肪呢 呢次減肥效果還算積極啦!
我感覺呢葯確實管用, 咪嘅唔講,抑制食慾嘅效果很唔錯!
減少了自己要忍住唔食嘅痛苦,本身就唔會覺得太餓,也冇乜太強嘅食慾
就算系食個紅薯,一塊雞胸肉都會覺得還唔錯
依家正式跟大家分享我嘅減肥結果啦!
最開始嘅體重系78.9kg嘅 已經順利減掉2kg啦 去掉0.1可能會浮動嘅數據外, 也還唔錯吧!
感覺前方充滿了希望呀!
減肥總系要辛苦嘅,感覺食一次大餐就能漲1kg 而減下1kg要一周嘅時間調節飲食還要堅持運動!
午飯就食嘅稍微豐富啲,加上塊肉 晚飯就只食一塊雞蛋,然後早早瞓覺覺!!
為了減肥,決絕了好多小姐妹嘅邀約!
佢哋簡直就系嚟克我嘅~
要唔系我呢次意志堅定,又要破戒了!😭

農場肥樓盤 2020-12-15 03:43 PM

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341996650 2020-12-16 09:34 AM

加油,甩肉不易。堅持

深海旅程 2020-12-16 02:47 PM

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kwan1915 2020-12-16 10:09 PM

做下運動
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