查看完整版本 : 老年人不宜多喝牛奶

子時來了天才 2020-12-17 04:06 AM

老年人不宜多喝牛奶

因為牛奶營養豐富,也含有大量的鈣,現在也有不少老人通過喝牛奶補鈣了,可是意大利科學家有研究表明,老年人喝太多牛奶可能會促使老年性白內障的發生,因為牛奶裏的乳糖分解成半糖容易沈積並使老年人眼睛的晶體代謝異常,所以老年人如果真的要補鈣可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣和維生素D等來補充,也可以選擇魚類、蛋類、豆製品類來補充,不要壹味喝牛奶。

ZQQ 2020-12-18 10:48 PM

[quote]原帖由 [i]子時來了天才[/i] 於 2020-12-17 04:06 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=529075702&ptid=29605196][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因為牛奶營養豐富,也含有大量的鈣,現在也有不少老人通過喝牛奶補鈣了,可是意大利科學家有研究表明,老年人喝太多牛奶可能會促使老年性白內障的發生,因為牛奶裏的乳糖分解成半糖容易沈積並使老年人眼睛的晶體代謝異常,所以老年人如果真的要補鈣可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣和維生素D等來補充,也可以選擇魚類、蛋類、豆製品類來補充,不要壹味喝牛奶。 [/quote]
係呀屋企老人家飲牛奶㗎,原來牛奶引起白內障的發生:smile_39:

海灘自我的豬豬 2020-12-20 05:26 PM

謝謝受教了

高山流水321 2020-12-20 10:51 PM

[quote]原帖由 [i]子時來了天才[/i] 於 2020-12-17 04:06 AM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=529075702&ptid=29605196][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因為牛奶營養豐富,也含有大量的鈣,現在也有不少老人通過喝牛奶補鈣了,可是意大利科學家有研究表明,老年人喝太多牛奶可能會促使老年性白內障的發生,因為牛奶裏的乳糖分解成半糖容易沈積並使老年人眼睛的晶體代謝異常,所以老年人如果真的要補鈣可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣和維生素D等來補充,也可以選擇魚類、蛋類、豆製品類來補充,不要壹味喝牛奶。 [/quote]
受教了,又學了唔少知識,多謝分享。

[[i] 本帖最後由 高山流水321 於 2020-12-20 10:53 PM 編輯 [/i]]

高山少年 2020-12-22 03:13 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

夜來了馬桶 2020-12-27 10:50 AM

謝謝受教了

Wewmhu 2021-1-6 01:30 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

晚間浪漫的蝦米 2021-2-4 10:08 AM

謝謝分享啊
頁: [1]
查看完整版本: 老年人不宜多喝牛奶