查看完整版本 : 意拳庖叮

舞林一叮 2021-1-25 07:42

又稱大成拳,但王薌齋也説不過被推許,聽之而已,我也偏好意拳之稱。

意拳其實是鍛鍊人體從結構上練整的一套方法。

[[i] 本帖最後由 舞林一叮 於 2021-1-26 11:30 AM 編輯 [/i]]

舞林一叮 2021-1-25 12:23

拳道之大,實為民族精神之需要,學術之國本,人生哲學之基礎,社會教育之命脈。其使命要在修正人心,抒發感情,改造生理,發揮良能,使學者神明體健,利國利群,故不專重技擊一端也。若能完成其使命,則可謂之拳

以上截自王薌齋拳道中樞

形意拳自古以來以技擊為專項,王老將他的功能拓展來說。比較重要者乃改造生理,發揮良能。這是有別一般人所理解。或者應該說他是鑽得好深地理解才能這樣說。

這個定義似乎繼承了郭云深李能然的絶學。

舞林一叮 2021-1-25 19:11

頗多內家拳或本拳習者都認為功夫者乃功力之惟問是者。即有功力即有功夫,有功夫即拳學也。

我可以舉出好多例子,有功力不一定是。何況功力者很模糊。改造生理則明顯是繼承傳統形意以降的換勁學説,易筋換骨。現代地説,易筋是生理解剖學所能指稱檢視的,故以現代概念代之較易明白。

而易筋換骨的生理基礎的確不局限於技擊,無論行住坐臥一切活動皆已變化了,所以他的功能遠大於技擊。

舞林一叮 2021-1-26 13:36

人體是節肢的原固,每一節如何串連發力成為拳家基本命題。

意拳在形意樁功發覺筋絡尤其關節筋腱變得緊健,這對發力啓發很大。

當老外仍然迷信肌肉群大代表力量之時,中國功夫已早上三百年發掘更高者。形意拳發現,像現代的人形機械人robot雖然模仿人體肢臂,但節臂可以傳遞比人類大得多的力量,當然原因是油壓本力比肌肉力大,關節不會像人體的打軟鬆散。如果再加上電腦計算,上下節更可相乘力量傳遞到上臂。

形意拳的部份原理亦如此。將鬆散的筋腱肌肉變成如鋼條的筋絡,筋長力大。這種根本性的變異叫作換勁,意拳叫返本還原,發揮良能

無知無名氏 2021-1-26 16:47

轉載:-

王薌齋拳學與鶴法(上)

楊鴻晨先生是我所敬佩的一位拳學大家,也是絕少數能以王薌齋拳學的角度談論鶴法的武術家。傳說,王薌齋先生曾得益於福建方家鶴拳,卻沒有人能說出個所以然,我在製作雜誌相關的鶴法專輯中訪問了楊老師,他的觀點十分精彩。楊老師的鉅著《王薌齋──這不是傳說》中寫到了王薌齋和解鐵夫交往的故事,本書雖然是小說性質,人物情節真真假假,但書中的武學觀點,是作者畢生精研的體悟,真實不虛。多年前,我聽聞受教於楊老師,多年後,又在書中拜讀,猶感親切。節錄幾段分享予同好。

第二十六章 江南尋鶴蹤

在楊鴻晨老師筆下,解鐵夫是鶴拳和心意六合拳大家,有「江南第一妙手」之稱。解鐵夫最擅長的是白鶴撣塵和白鶴舒翅。

(作者)把鶴法的三戰,解讀成了三站。有與站樁連結之意。

1.“桂樹下的解鐵夫年近六旬,中等身材,雙目俊秀出神,穿軟鍛素衫,五綹長髯,神采飄逸,正在練鶴拳,輕靈含蘊,冷彈驚抖,如白鶴起舞,大鵬舒翅。
解鐵夫做振翅抖翎 只見他雙臂如翅,周身巨顫,帶動雙臂如同鶴翅般震顫起來。“

2.“解鐵夫語出驚人:「落水的狗上岸後,四足抓地,周身一抖,甩彈渾身皮毛上的水珠,毛驢打滾,周身一顫就能抖落身上的塵土,這才是真正的一動無有不動。」(狗擻毛、驢打滾)”

3.“王薌齋真誠地道:「老先生的勁力,晚輩平生未遇,觸之似棉,逃之若粘,受之如巨簧!」(王薌齋形容解鐵夫的鶴法)”

4.“東方川是苦練的絕招,解鐵夫是駭人的「五肢連為一體」後的宗身鶴法。二位外形雖似,東方川的勁力是大開大合的腰背通於雙臂的冷脆凶狠之力,其發力的路線是悠、抽、甩的圓線,較之解鐵夫則明顯出尖,而且預兆性大。而解鐵夫則是周身俱動,而且是吞吐浮沉的鶴法已達發拳自我莫測之境,尤其是周身之動是馬如輪、身如梭,而且頸在自轉,腰脊在擰旋,肩圍著肘轉,肘圍著腕轉,胯圍著膝轉,膝圍著踝轉……整體從頭至足各部在自轉,各關節都在自然地呈太極圖黑白相向和發力隨時點擊黑白魚眼的中華獨有軌跡。再者,東方川的攻防是直線或上下的勁力,而解鐵夫則是身無定向力無定位的渾圓之勢,右手臂之動是由左胯根部及左足帶動,左手臂之動是由右胯及右足部連通帶起,正巧形成十字交叉斜向路線的變化運用,難怪叫「十字披」。當東方川突然巨力向下抽劈時,也只有王薌齋看到了解鐵夫在眨眼之間的變化,本已承受壓砸之巨力的左臂順勢提拋,而身形早已如推窗觀風雨,一開窗,風雨驟至,倏忽關窗而身早已橫閃躲過風雨,窗戶關上後身又閃回正中,整體瞬間出現閃電式的之字型,身形橫向斜擊反稱。(東方川擅長的是「鬼手斷」,武林中有:「學會鬼手斷,天下把式打一半」及「學會十字披,天下把式數第一」之流傳說法。)”

5.“解鐵夫再看那些走步者,還真的全神貫注,小心謹慎地出現了無中生有的阻力意感,點頭笑到:「好!好,你們再加上左右虛實輕重緩急,一邊鼓一邊蕩的意識……在緩行中就想自己在挑著兩個糞桶走在稻田裡的畦埂上,要一頭兒有糞,一頭兒沒糞,左右互換…」”

6.“手如干戈之用,前手顧己如盾,蔽胸腹頭目,後手如戈之刺喉擊眼……內關節在肩臂束落梗輪之勢,外節柔軟如膠膝之潤,子午端出。出入活動橫直陰陽,不出胸懷隨轉…。”

19372046 2021-1-26 17:10

[quote]原帖由 [i]舞林一叮[/i] 於 2021-1-26 01:36 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=530809266&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
人體是節肢的原固,每一節如何串連發力成為拳家基本命題。

意拳在形意樁功發覺筋絡尤其關節筋腱變得緊健,這對發力啓發很大。

當老外仍然迷信肌肉群大代表力量之時,中國功夫已早上三百年發掘更高者。形意拳發現,像現代的人形機械人robot雖然模仿人體肢臂,但節臂可以傳遞比人類大得多的力量,當然原因是油壓本力比肌肉力大,關節不會像人體的打軟鬆散。如果再加上電腦計算,上下節更可相乘力量傳遞到上臂。

形意拳 ... [/quote]
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[[i] 本帖最後由 19372046 於 2021-2-10 08:58 AM 編輯 [/i]]

舞林一叮 2021-1-26 21:50

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-1-26 05:10 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=530819016&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

叮C苦所講既油壓積,其原理系

以小力應用在大面積,
而后在小面積產生大力

即以小搏大,以面積既大小對比,為基礎條件。C苦經常強調身材纖巧,大面積從何而來? [/quote]
我本意並非以油壓的原理直解拳力,只是比喻讓大家易理解。

舞林一叮 2021-1-26 21:53

[quote]原帖由 [i]無知無名氏[/i] 於 2021-1-26 04:47 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=530817925&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
轉載:-

王薌齋拳學與鶴法(上)

楊鴻晨先生是我所敬佩的一位拳學大家,也是絕少數能以王薌齋拳學的角度談論鶴法的武術家。傳說,王薌齋先生曾得益於福建方家鶴拳,卻沒有人能說出個所以然,我在製作雜誌相關的鶴法專輯中訪問了楊老師,他的觀點十分精彩。楊老師的鉅著《王薌齋──這不是傳說》中寫到了王薌齋和解鐵夫交往的故事,本書雖然是小說性質,人物情節真真假假,但書中的武學觀點,是作者畢生精研的體悟,真實不虛 ... [/quote]
楊先生的王薌齋拳學我十多年前已看了。看不懂。

十年后再看書內示範的樁架,我就沒再追了。

舞林一叮 2021-1-26 22:04

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-1-26 05:10 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=530819016&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

叮C苦所講既油壓積,其原理系

以小力應用在大面積,
而后在小面積產生大力

即以小搏大,以面積既大小對比,為基礎條件。C苦經常強調身材纖巧,大面積從何而來? [/quote]
至於身材沒有大舊肌肉為什么卻可有驚人的打擊力?

我相信這是你們十分期待的疑問。王老我們都沒親見果種堅硬如鐵的軀幹,拳指在你身上隨便比劃就讓你痛上幾天。

我冇辦法在文字里為大家解疑。如果有機會希望在下文中詳細説描述。但無論如何,無法與親眼所見到的好看。

[[i] 本帖最後由 舞林一叮 於 2021-1-26 11:11 PM 編輯 [/i]]

19372046 2021-1-26 23:11

[quote]原帖由 [i]舞林一叮[/i] 於 2021-1-26 10:04 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=530831471&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

至於身材沒有大舊肌肉為什么卻可有驚人的打擊力?

我相信這是你們十分期待的疑問。王老我們都沒親見果種堅硬如鐵的軀幹,拳指在你身上隨便比劃就讓你痛上幾天。

我冇辦法在文字里為大家解疑。如果有機會希望在下文中詳細説描述。但依然你無法比擬親眼所見到的好看。 [/quote]
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舞林一叮 2021-1-27 13:46

'今夫本拳之所重者,在精神、在意感,在自然力之鍛煉。統而言之,使人身與大氣相應合;分而言之,以宇宙之原則原理為本,養成神圓力方,形曲意直,虛實無定,鍛煉成觸覺活力之本能

原系采禽獸搏鬥之長,相其形,會其意,逐漸演進,合精神假借一切法則,始匯成斯技。

然在技擊方面言之,用力則是力窮,用法即是術罄,凡有方法便是局部,便是後天之人造,非本能之學也。而且精神便不能統一,用力亦不篤

要知用力用意乃同出於一氣之源,互根為之,用意即是用力,意即力也。然非筋肉凝緊注血之力謂之力,若非用意支配全體之筋肉鬆和,永不能得伸縮自如,遒放致用之活力也。'

以上是意的定義,是重中之重。好多網友話我貶駡而獨舉自家,我有必要申辯。

我認為是好多人不明意拳的精神,而冒加別的東西或朦查查誤鹿為馬。

王老的拳學主張是非常非常,我意思是非常激進!所有運動在他眼中都是戕害健康的。而返本的神意運動才是養生靈動與宇宙力量接通之活力。

所謂重精神重意感不是一般伸手打人的意念,這是廢話,而是最初象形(野獸撲食)取意,培養果種統一集中本然的自動本能意態。

舉個例,你身傍著牆身而立,將重心傍上去,突然,牆身消失了,你身體驟然一驚然後四肢百駭馬上找回重心而立。我地系要利用這種每人都有的自然狀態在拳術中表現。這種意感不用思索,在技擊中亦無暇思索,奇速無比,一觸即應,這樣子的拳學感應才是我們抑仗的。

舞林一叮 2021-2-2 08:25

王老的留下來的「聖經」有幾個特點:

玄乎又玄,好似描述火星大氣層。

他並沒有具體掀開功法如何如何。

他說的境界好完美,在世時冇聽過有人質疑他的表述。

19372046 2021-2-23 08:57

之前仲同趙兄講,話吾會站卑你睇,以為你有能力評我既椿!而家唸番刀系多鬼餘,根本你就冇咁既實力,空心老官!我好後悔之前睇高左你。

19372046 2021-2-23 09:00

如果系咁,你嗰兩個同行刀知你乜料架啦,系我後知後覺啫,做左on 9 仔同你玩左咁耐🤣🤣

[[i] 本帖最後由 19372046 於 2021-2-23 09:07 AM 編輯 [/i]]

19372046 2021-2-23 09:39

而家睇嚟,刀系因為吾夠料先上嚟太極板套料!越系對閣下熟悉既,就越對佢地禁若寒蟬,因為佢地睇穿哂!咁多日,刀吾見閣下同嗰兩個同行旦嗲就知。對於太極版新手,就用激將之法,因為佢地仲未了解閣下,呢個就系基本策略!

好可怕啊🤮🤮

19638888 2021-2-23 10:10

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-2-23 09:39 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=531977582&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
而家睇嚟,刀系因為吾夠料先上嚟太極板套料!越系對閣下熟悉既,就越對佢地禁若寒蟬,因為佢地睇穿哂!咁多日,刀吾見閣下同嗰兩個同行旦嗲就知。對於太極版新手,就用激將之法,因為佢地仲未了解閣下,呢個就系基本策略!

好可怕啊🤮🤮 [/quote]
又唔可以咁講嘅,在下唔搭嘴,通常都係兩個原因:


1.完全唔知對方講乜.
2.大家睇法唔同,明知爭論都冇結果。


一叮屬於前者,而ammd就屬於後者。


不過,在下覺得好奇怪,  如果練開內家功夫,就算唔同拳種,都應該大概知對方講咩,好難完全唔明對方意思。

19372046 2021-2-23 10:25

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-2-23 10:10 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=531978761&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

又唔可以咁講嘅,在下唔搭嘴,通常都係兩個原因:


1.完全唔知對方講乜.
2.大家睇法唔同,明知爭論都冇結果。


一叮屬於前者,而ammd就屬於後者。


不過,在下覺得好奇怪,  如果練開內家功夫,就算唔同拳種,都應該大概知對方講咩,好難完全唔明對方意思。 [/quote]
4候8兄,呢個要當事人先至知囉!

舞林一叮 2021-2-24 09:27

只作討論,不作空想胡想

浪中魚 2021-2-28 11:00

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-2-23 08:57 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=531976129&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
之前仲同趙兄講,話吾會站卑你睇,以為你有能力評我既椿!而家唸番刀系多鬼餘,根本你就冇咁既實力,空心老官!我好後悔之前睇高左你。 [/quote]
我都黎吹吓水,其實店樣先可以睇到人哋系空心老官架?

19372046 2021-2-28 12:17

[quote]原帖由 [i]浪中魚[/i] 於 2021-2-28 11:00 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532216883&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都黎吹吓水,其實店樣先可以睇到人哋系空心老官架? [/quote]
你問左阿叮點樣睇到我既椿吾掂先啦

舞林一叮 2021-2-28 13:27

[quote]原帖由 [i]浪中魚[/i] 於 2021-2-28 11:00 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532216883&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都黎吹吓水,其實店樣先可以睇到人哋系空心老官架? [/quote]
你又來摻和做乜膠

111x111=12321 2021-2-28 13:38

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-2-28 12:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532219423&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你問左阿叮點樣睇到我既椿吾掂先啦 [/quote]
除左你既阿叮之外, 你既趙兄明顯情況更加嚴重.

19372046 2021-2-28 14:27

[quote]原帖由 [i]111x111=12321[/i] 於 2021-2-28 01:38 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532222815&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

除左你既阿叮之外, 你既趙兄明顯情況更加嚴重. [/quote]
你嗰位老友系火星既擋次㗎嘛,冇得評,刀吾系人🤣, 呀吾系🤤, 刀吾系地球人😏

浪中魚 2021-2-28 15:28

[quote]原帖由 [i]舞林一叮[/i] 於 2021-2-28 01:27 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532222329&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你又來摻和做乜膠 [/quote]
都係想吹水姐,學吓野😁

浪中魚 2021-2-28 15:43

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-2-28 12:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532219423&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你問左阿叮點樣睇到我既椿吾掂先啦 [/quote]
其實站樁冇話掂唔掂,無論你站得幾好,都可以有很大個空間改善,站樁係段練筋骨和精神修練精神,每個人筋骨不同,站的姿勢就會有不同,如寫大字一樣,每人寫的大字都不一樣,站樁經過時間不斷段練,各部筋就會變強及長,關節也會逐步拉開,身體各處的筋也會越來越相連,這是狗追尾巴,無窮無盡

19372046 2021-2-28 15:59

[quote]原帖由 [i]浪中魚[/i] 於 2021-2-28 03:43 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532228565&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實站樁冇話掂唔掂,無論你站得幾好,都可以有很大個空間改善,站樁係段練筋骨和精神修練精神,每個人筋骨不同,站的姿勢就會有不同,如寫大字一樣,每人寫的大字都不一樣,站樁經過時間不斷段練,各部筋就會變強及長,關節也會逐步拉開,身體各處的筋也會越來越相連,這是狗追尾巴,無窮無盡 [/quote]
多謝浪兄!
叮哥,又有人塞錢落我哋既袋啦😋😋

浪中魚 2021-2-28 16:01

所以師父常常説,站就是對,因為就算是站得不對,但因每人筋骨不一樣,你不可能一下子就可以改變D筋骨,相對站了很多年的師兄來說,你的不對但對於現在來自身情況下說就是對。

要見到一個人站得好唔好,就要睇吓佢D關節站得開唔開,例如D跨和膊頭等,站時有冇站到得勁,簡單來講,祖先爺說是站得順唔順,因為站樁是由不穩定站到穩定,由不順站到順。

浪中魚 2021-2-28 16:22

站樁站到某程度上高,才識去睇到初學者的樁站得掂唔掂,因為中國功夫是形象思維,不是邏輯思維,你冇長時間真係辛苦地段練,你唔會出功力,你唔會知道點為站得順和得勁,正如名書法家寫一個大字一樣,簡單一個大字,名家寫和一般人寫分別很大,但要你講有麥分別,點解名書法家寫啲字咁靚同值錢,你好難去講到🤣

19372046 2021-2-28 17:30

[quote]原帖由 [i]浪中魚[/i] 於 2021-2-28 04:22 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=532230459&ptid=29681202][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
站樁站到某程度上高,才識去睇到初學者的樁站得掂唔掂,因為中國功夫是形象思維,不是邏輯思維,你冇長時間真係辛苦地段練,你唔會出功力,你唔會知道點為站得順和得勁,正如名書法家寫一個大字一樣,簡單一個大字,名家寫和一般人寫分別很大,但要你講有麥分別,點解名書法家寫啲字咁靚同值錢,你好難去講到🤣 [/quote]
完成同意, 100分🏆

浪中魚 2021-2-28 18:19

至於你問身材沒有大舊肌肉為什麼卻可有驚人的打擊力?我可以答你,筋的力量遠比肌肉力量大,古時D人大都是練筋骨,冇人練肌肉,肌肉的耐勞性很差,站到二三十分鐘,肌肉就會頂唔順,筋力就會上勁幫手頂著,所以長年站樁的人,肌肉會收縮,D筋會好發達。

由於長期站樁段練,身體D筋越來越相連,D力就會越來越整,關節啲筋也會好強,出拳時D力不會因關節弱而減少,同時還會將撞擊力放大(反作用),因為身體D筋彈性好強,出拳時就可以打出到惰性力,不是手力,是身體整體D惰性力。

好似鐵鎚揼釘一樣,用到鐵鎚的惰性打在釘上,粒釘好快釘上,由於出到惰性力,所以接觸時間會很短,打撃力就會好大。

例如用100N 力量打沙包,接觸時間為1鈔,100N 除1鈔,只有100N 撞撃力,但如果接觸時間為0.1鈔,100N 除0.1鈔將會是1000N,有十倍之多,所以身形矮小不是問題,內家拳系講筋骨整力和滲透力
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