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中午正富豪 2021-5-17 06:54 PM

有沒有也喜歡跑步健身的

壯陽幼稚的西瓜 2021-5-17 07:24 PM

[quote]原帖由 [i]中午正富豪[/i] 於 2021-5-17 06:54 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=535522406&ptid=29910977][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有沒有也喜歡跑步健身的 [/quote]
本人都跑步加健身,好甘!

陳公子DD

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中午正富豪

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Chris.yukman 2021-5-19 11:42 AM

跑步是很好的運動. 有對跑鞋便可以跑。

qscwdvef 2021-6-27 01:12 AM

我係10k擁躉

doorman 2021-6-28 12:25 AM

先健身後跑步,最小10K。爽!

天郎 2021-6-28 11:07 AM

[quote]原帖由 [i]doorman[/i] 於 2021-6-28 12:25 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=537218494&ptid=29910977][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
先健身後跑步,最小10K。爽! [/quote]
我都係呀通常健完身我會跑30k

doorman 2021-6-28 10:52 PM

嘩!師兄勁呀,拜服👍👍👍

沉睡野性的主席

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春天進擊的表姐 2021-7-5 10:48 PM

[quote]原帖由 [i]doorman[/i] 於 2021-6-28 12:25 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=537218494&ptid=29910977][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
先健身後跑步,最小10K。爽! [/quote]
想問師兄健身後10K ,肌肉量會否流失得快?

doorman 2021-7-6 12:00 PM

[quote]原帖由 [i]春天進擊的表姐[/i] 於 2021-7-5 10:48 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=537569153&ptid=29910977][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

想問師兄健身後10K ,肌肉量會否流失得快? [/quote]
冇事喎,肌肉唔會因為咁而流失㗎,要分解肌肉旦白質係要去到好極端情況先發生!

巴士Cute核心 2021-7-7 10:57 AM

跑步加健身

炎夏進擊的湯圓

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