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香港默默的雞翼 2021-6-23 00:02

最近開始練瑜伽 鍛煉自己嘅柔韌性和平和嘅心態 感覺對情緒平穩有所幫助 但有些動作冇辦法完全到位

noel2046

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滋陰紅色手機 2021-6-23 23:40

練瑜伽會瘦身咩

三百斤胖子 2021-7-2 14:17

建議去報個班  專業啲

天天疑惑的手袋 2021-8-5 16:33

跟著教練一起練,自己練習的話容易傷到身體

mplin21 2021-12-25 22:21

哈利波特別大

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WKMAX 2022-4-28 09:25

我都想試玩瑜珈.對筋膜同壓力放鬆有幫助.試過朋友教做幾個動作.全身拉完感覺輕鬆.但好多動作都難做到位唔完美

下雨天上學 2022-5-13 14:21

[quote]原帖由 [i]滋陰紅色手機[/i] 於 2021-6-23 23:40 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=537055809&ptid=29994177][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
練瑜伽會瘦身咩 [/quote]
yoga未必可以瘦身,但是常拉筋,身體一定會健康,而且會改善線條

看海維港 2022-6-16 19:34

[quote]原帖由 [i]下雨天上學[/i] 於 2022-5-13 14:21 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548455170&ptid=29994177][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

yoga未必可以瘦身,但是常拉筋,身體一定會健康,而且會改善線條 [/quote]
同意呀!做完yoga成個人鬆哂。

粉紅兔 2022-6-25 08:31

可以去報個班試下。我也是剛開始做,覺得不錯
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