香港默默的雞翼 2021-6-23 00:02
最近開始練瑜伽 鍛煉自己嘅柔韌性和平和嘅心態 感覺對情緒平穩有所幫助 但有些動作冇辦法完全到位
WKMAX 2022-4-28 09:25
我都想試玩瑜珈.對筋膜同壓力放鬆有幫助.試過朋友教做幾個動作.全身拉完感覺輕鬆.但好多動作都難做到位唔完美
下雨天上學 2022-5-13 14:21
[quote]原帖由 [i]滋陰紅色手機[/i] 於 2021-6-23 23:40 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=537055809&ptid=29994177][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
練瑜伽會瘦身咩 [/quote]
yoga未必可以瘦身，但是常拉筋，身體一定會健康，而且會改善線條
看海維港 2022-6-16 19:34
[quote]原帖由 [i]下雨天上學[/i] 於 2022-5-13 14:21 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548455170&ptid=29994177][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
yoga未必可以瘦身，但是常拉筋，身體一定會健康，而且會改善線條 [/quote]
同意呀！做完yoga成個人鬆哂。