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炎夏進擊的湯圓

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hamsterman 2021-7-16 11:39 AM

Nope

天郎 2021-7-18 10:45 AM

就咁攞條毛巾咋住佢咪得囉

叫我范范

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叫我范范

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黃昏熱情的馬 2021-7-19 04:33 PM

同意。

chinahkfreeman 2021-7-20 09:33 AM

戴了兩個多月,有明顯作用。

jonnyhk 2021-8-1 11:21 AM

身體/情況許可下建議唔好成日戴! 
長期依賴對膝頭冇好處 , 反而害左佢添! 


想好好保護膝頭應該係多D鍛鍊大小腿肌肉, 因為係依個範圍去保護你膝頭 , 肌肉唔夠強壯去保護 , 傷絕對只係時間問題! (當然唔止係依PART , 其他部位都有影響到)


跟著就係簡對適合你既跑鞋 + 矯正跑姿 , 

天郎 2021-8-1 01:20 PM

[quote]原帖由 [i]chinahkfreeman[/i] 於 2021-7-20 09:33 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=538161632&ptid=30052247][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
戴了兩個多月,有明顯作用。 [/quote]
我都係咁話 就咁攞條毛巾紮住佢 睇落又有型有款又有保護作用

天天疑惑的手袋 2021-8-4 10:17 AM

沒有損傷不用帶護膝,損傷急性期一定要帶護膝來幫助穩定膝關節
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