查看完整版本 : 一條老問題

19638888 2021-8-8 17:45

到底練太極拳,可否同時玩健身(包括舉鐵之類)?

111x111=12321 2021-8-9 03:58

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-8 05:45 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=538988768&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
到底練太極拳,可否同時玩健身(包括舉鐵之類)? [/quote]
好多人都知道第二代傳人, 都強烈玩健身架啦!  (拋石鎖之類)

楊露襌是第一代.

andyyyy 2021-8-9 17:12

可以參考吓:[url]https://www.youtube.com/watch?v=BBigvT18Ebk[/url]

19638888 2021-8-10 14:19

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-8 05:45 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=538988768&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
到底練太極拳,可否同時玩健身(包括舉鐵之類)? [/quote]
為什麼這是一條老問題?

19638888 2021-8-10 17:38

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-10 02:19 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539061831&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

為什麼這是一條老問題? [/quote]
耐唔耐就有人問呢條問題,唔同人可能有唔同答案。其實佢地嘅疑惑,不外乎是對鬆的理解及太極拳的力量來源。


有人認為太極拳的鬆與運動員的鬆沒有分別,亦有人認為根本是兩碼子事,不同的理解造成練拳方向的差別。


鬆=軟手軟腳?
還有。。。。。???

19372046 2021-8-10 19:30

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-10 05:38 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539069714&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

耐唔耐就有人問呢條問題,唔同人可能有唔同答案。其實佢地嘅疑惑,不外乎是對鬆的理解及太極拳的力量來源。


有人認為太極拳的鬆與運動員的鬆沒有分別,亦有人認為根本是兩碼子事,不同的理解造成練拳方向的差別。


鬆=軟手軟腳?
還有。。。。。??? [/quote]
4條8888兄, 不如你直接D講啦, 我真系吾識:smile_13::smile_13:

19638888 2021-8-10 20:13

[quote]原帖由 [i]19372046[/i] 於 2021-8-10 07:30 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539074232&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

4條8888兄, 不如你直接D講啦, 我真系吾識:smile_13::smile_13: [/quote]
呢啲冇標準答案,在下衹係發下up瘋。

19372046 2021-8-10 20:39

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-10 08:13 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539075596&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

呢啲冇標準答案,在下衹係發下up瘋。 [/quote]
在下記起呢個題目, 好似之前有人系太版提出過, 說是肌肉不用練強什麼似的,  關鍵在筋。 不知怎地里, 今次竟棄用意拳已選太極, 來論証!

19638888 2021-8-11 09:37

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-10 05:38 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539069714&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

耐唔耐就有人問呢條問題,唔同人可能有唔同答案。其實佢地嘅疑惑,不外乎是對鬆的理解及太極拳的力量來源。


有人認為太極拳的鬆與運動員的鬆沒有分別,亦有人認為根本是兩碼子事,不同的理解造成練拳方向的差別。


鬆=軟手軟腳?
還有。。。。。??? [/quote]
“太極拳的力量來源”


有說力從地起,即說力量來自雙腿,那雙腿是否須要負重訓練?其實你天天都在行路時訓練它們。望望一個長期坐輪椅的人雙腿,就不須多説。若那肌肉量不足雙腿,衹得筋骨,就算筋如何粗壯,莫講話力從地起,支撐整個人身體重量都成問題。


老年人失去平衡跌倒,好多時都係因為雙腿肌肉量不足所致。

[[i] 本帖最後由 19638888 於 2021-8-11 09:39 AM 編輯 [/i]]

111x111=12321 2021-8-11 09:50

力從地起, 與腿的力量是兩回事.


就算第二代傳人等人支持Weight training石鎖石手套的, 也會依從力從地起.


//有說力從地起,即說力量來自雙腿,
力從地起, 並不就是「即說力量來自雙腿」. :smile_14: :smile_40:

19638888 2021-8-11 10:10

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-11 09:37 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539091781&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

“太極拳的力量來源”


有說力從地起,即說力量來自雙腿,那雙腿是否須要負重訓練?其實你天天都在行路時訓練它們。望望一個長期坐輪椅的人雙腿,就不須多説。若那肌肉量不足雙腿,衹得筋骨,就算筋如何粗壯,莫講話力從地起,支撐整個人身體重量都成問題。


老年人失去平衡跌倒,好多時都係因為雙腿肌肉量不足所致。 [/quote]
還是要補充一點,無論你用邊種方法引導,去引起雙腿嘅爆發力,都會不在此話題討論,因為以前喺其他貼已經講過,不再在此貼重複。


都係嗰句,以上係講畀已經明嘅人聽,唔明我都冇辦法。

111x111=12321 2021-8-11 10:25

所以有網友話LOOP囉, 又開帖. :smile_30:

祝生意興隆.

111x111=12321 2021-8-11 10:26

引自己帖好!
自己會明自己. :loveliness:

...希望

19638888 2021-8-11 11:10

[quote]原帖由 [i]19638888[/i] 於 2021-8-10 05:38 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539069714&ptid=30096930][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

耐唔耐就有人問呢條問題,唔同人可能有唔同答案。其實佢地嘅疑惑,不外乎是對鬆的理解及太極拳的力量來源。


有人認為太極拳的鬆與運動員的鬆沒有分別,亦有人認為根本是兩碼子事,不同的理解造成練拳方向的差別。


鬆=軟手軟腳?
還有。。。。。??? [/quote]
在疫情之前,在下一星期會去一、兩次gym, 啲舉鐵佬,練上身而唔多練下身,結果佢哋嘅身形,好似兩支牙籤撐住個蘋果咁。啲筋肉人,成日亞亞咋咋咁款,其實佢哋唔係刻意咁做,而係佢地將"肩井"收得好緊,攪到上半身唔多靈活。

小魔女yiyi 2021-10-18 00:41

疫情都好多人都做既運動。
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