狗Gor 2021-8-16 20:09
工作常常要求自己做到最好 搞到瞓唔到 又會無喂口 試過係房無燈困自己半小時
陳芻狗 2021-8-20 18:40
[quote]原帖由 [i]狗Gor[/i] 於 2021-8-16 08:09 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539313948&ptid=30112158][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
工作常常要求自己做到最好 搞到瞓唔到 又會無喂口 試過係房無燈困自己半小時 [/quote]
如果問題是源自工作，咁唯有轉工。
工廠男 2021-8-20 20:24
[quote]原帖由 [i]狗Gor[/i] 於 2021-8-16 08:09 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539313948&ptid=30112158][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
工作常常要求自己做到最好 搞到瞓唔到 又會無喂口 試過係房無燈困自己半小時 [/quote]
下?
晚晚冇燈係房幾小時有乜問題?
其實，靜下係好事，下次試下抱膝。
中環豐滿的隊長 2022-2-25 08:11
[quote]原帖由 [i]狗Gor[/i] 於 2021-8-16 08:09 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539313948&ptid=30112158][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
工作常常要求自己做到最好 搞到瞓唔到 又會無喂口 試過係房無燈困自己半小時 [/quote]
其實您需要有運動去紓緩壓力，同埋係要set返個時間比自己休息，工作既野就算您做到100分您都會不斷去要求自己會唔會可以高個呢個分數，所以唔需要比自己太大壓力
潛入小兵部隊 2022-3-30 05:09
情緒病其實冇得斷尾
只能keep住能正向思想同情緒平靜, 努力平衡到自己, 包括食藥同運動, 少量社交和搵返興趣
每日情緒搵到平衡點已經好好, 未必真可斷哂藥, 因為戒藥不易, 尤其訓覺藥
坊間推廣成日9 up情緒病好似傷風感冒
好快好返 其實係錯誤
讓很多人以為好少事
忽略咗有情緒病嘅人需要
潛入小兵部隊 2022-3-30 05:11
唔好做到100分 公司唔會多謝你
老細只會當你牛
所以愛護自己身體
多啲用薪金享受下