查看完整版本 : 一個月不吃晚飯能瘦多少斤?

中午扁扁的救星 2021-8-31 16:04

我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤?

子時強勁的師兄

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天天小花貓 2021-9-1 16:21

以後食飯多點又長返嚟就唔好了

子時強勁的師兄

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子時強勁的師兄

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ginger.333

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旺季不安的黑頭

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牧夫座 2021-9-2 12:32

發夢啦

半頁大榴槤

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Tong1968

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鬼屋古代婆仔 2021-9-2 22:46

你可以試下168減肥:smile_38:
都幾OK真係減到,
我試左一個月都減左2KG

banmak 2021-9-3 08:12

減磅即係要消耗儲備,收入細過支出,要一日燒3/4磅脂?食小2餐都未得,試吓燒舊半磅牛油會幾大火,幾大鑊

肥矮太空灰 2021-9-3 13:41

[quote]原帖由 [i]鬼屋古代婆仔[/i] 於 2021-9-2 10:46 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539959966&ptid=30141076][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你可以試下168減肥:smile_38:
都幾OK真係減到,
我試左一個月都減左2KG [/quote]
咁係因為你食少咗嘢

今天加加速魚蝦

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vannava23 2021-9-10 17:22

係咪便秘? 無廁所去好難瘦...

spike 2021-9-10 17:52

[quote]原帖由 [i]中午扁扁的救星[/i] 於 2021-8-31 04:04 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539871303&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤? [/quote]
想1個月瘦10公斤即係成22磅 你本身體重有無2-300磅先!如果你無2-300磅 除非患左絕症或早d上床瞓都有機會既!

pockeyPPP 2021-9-12 22:13

我之前有宿便, 食緊瘦身菌, 依家日日有廁所去, 個肚腩細左好多...

子時異留言 2021-9-13 09:26

一個月唔食晚飯加運動,應該效果好點

肥矮太空灰 2021-9-13 13:36

[quote]原帖由 [i]pockeyPPP[/i] 於 2021-9-12 10:13 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=540313903&ptid=30141076][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我之前有宿便, 食緊瘦身菌, 依家日日有廁所去, 個肚腩細左好多... [/quote]
旁門左道

pockeyPPP 2021-9-13 14:48

樓上講個隻係邊到有得買?

spike 2021-9-13 14:54

[quote]原帖由 [i]pockeyPPP[/i] 於 2021-9-13 02:48 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=540336760&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
樓上講個隻係邊到有得買? [/quote]
你係咪傻左?你唔記得換帳號 自己問自己係邊有得買;P
[attach]12675805[/attach]
[attach]12675806[/attach]

賣廣告都唔好咁低能啦! check清楚換左ac先回覆啦

[[i] 本帖最後由 spike 於 2021-9-13 03:09 PM 編輯 [/i]]

蒲精之精 2021-9-24 22:56

[quote]原帖由 [i]spike[/i] 於 2021-9-13 02:54 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=540336953&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你係咪傻左?你唔記得換帳號 自己問自己係邊有得買;P


賣廣告都唔好咁低能啦! check清楚換左ac先回覆啦 [/quote]
太心急搵$了。

spike 2021-9-25 00:13

[quote]原帖由 [i]蒲精之精[/i] 於 2021-9-24 10:56 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=540754911&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

太心急搵$了。 [/quote]
間公司請著佢都無運行:smile_o16:

無盡懷念的快樂 2021-9-29 17:58

晚黑少唔食碳水,其他兩餐少食脂肪就得了

前來紅色的主題 2021-9-29 18:55

[quote]原帖由 [i]中午扁扁的救星[/i] 於 2021-8-31 04:04 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539871303&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤? [/quote]
大概3至4
但好快反彈

lake0625 2021-10-1 17:26

每個人情況不同,我就沒有用,減不了肥.下午三四點後不再用餐,直到第二天早上六點早餐

天天小花貓 2021-10-3 20:40

靠節食減肥容易反彈

打球水獺 2021-10-3 21:41

[quote]原帖由 [i]中午扁扁的救星[/i] 於 2021-8-31 04:04 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=539871303&ptid=30141076][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤? [/quote]
日日用速龍的步伐行半小時,一個月應該可減兩至三公斤,不過一定唔可以食加工食物💪

秋天肥理想 2021-10-4 00:17

肥廿斤,哈哈

巴士石頭 2021-10-4 07:30

我都想減
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