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Headstand要練幾耐先可以唔用牆? 我仲係唔敢就咁0空上

Arm balance 得咗? 咁快問headstand 

不是時間問題, 方法正確, 克服恐懼最重要。
當然亦要了解自己身體是否亦ready 做好headstand, 例如core 唔夠、或未能控制好core。