查看完整版本 : Headstand要練幾耐先可以唔用牆?

半頁小樹根 2022-1-4 13:00

Headstand要練幾耐先可以唔用牆? 我仲係唔敢就咁0空上

noel2046 2022-1-4 18:44

Arm balance 得咗? 咁快問headstand 

P_子 2022-1-10 21:50

不是時間問題, 方法正確, 克服恐懼最重要。
當然亦要了解自己身體是否亦ready 做好headstand, 例如core 唔夠、或未能控制好core。
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