太阳☀️ 2022-4-11 15:19
[url]https://youtu.be/8AyuTkUlADc[/url]
這個無油鹽雞腿真的超級解饞！！每次想到大雞腿，那個滑嫩，就流口水…
雞腿去皮是非常好的蛋白質來源，減脂期也可以吃，比雞胸肉好吃太多了！！快試試吧！😁
食材：
金針菇，雞大腿
做法：
碗底鋪金針菇，雞腿兩面滑刀，加入2勺醬油，1勺耗油，1勺料酒，半勺老抽，適量胡椒粉，上鍋蒸30分鐘即可
如果你們有什么更好的煮法的話，你們可以在下方留言給我們。
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msc07 2022-4-13 12:35
[quote]原帖由 [i]太陽☀️[/i] 於 2022-4-11 15:19 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547463984&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
https://youtu.be/8AyuTkUlADc
這個無油鹽雞腿真的超級解饞！！每次想到大雞腿，那個滑嫩，就流口水…
雞腿去皮是非常好的蛋白質來源，減脂期也可以吃，比雞胸肉好吃太多了！！快試試吧！😁
食材：
金針菇，雞大腿
做法：
碗底鋪金針菇，雞腿兩面滑刀，加入2勺醬油，1勺耗油，1勺料酒，半勺老抽，適量胡椒粉，上鍋蒸30分鐘即可
如果你們有什么更好的煮法的話，你們可以在下方留言給 ... [/quote]
想像中一定好咸:smile_27:一塊雞扒要蒸30分鐘:smile_30:
太阳☀️ 2022-4-17 21:40
[quote]原帖由 [i]QQ206[/i] 於 2022-4-17 21:02 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547666277&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
減肥可以食？ [/quote]
對的，減肥可以吃。
雖然是那么說，但是也不要吃過量😆
QQ206 2022-4-17 21:40
[quote]原帖由 [i]太陽☀️[/i] 於 2022-4-17 21:40 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547667594&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
對的，減肥可以吃。
雖然是那么說，但是也不要吃過量😆 [/quote]
咁好好喎
太阳☀️ 2022-4-17 22:58
[quote]原帖由 [i]QQ206[/i] 於 2022-4-17 21:40 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547667623&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
咁好好喎 [/quote]
趕快去嘗試吧！真的非常好吃，也非常下飯。:smile_30:
QQ206 2022-4-18 02:53
[quote]原帖由 [i]太陽☀️[/i] 於 2022-4-17 22:58 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547669824&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
趕快去嘗試吧！真的非常好吃，也非常下飯。:smile_30: [/quote]
等有時機先，現在不用。
太阳☀️ 2022-4-18 07:45
[quote]原帖由 [i]QQ206[/i] 於 2022-4-18 02:53 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547674757&ptid=30516875][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
等有時機先，現在不用。 [/quote]
👌🏻