查看完整版本 : 讓心情變好的方法

[align=left]有時，快樂並非易事，但我們都以快樂為之生活的目的。不知道讓自己快樂的方法？以下列出了10個讓心情變好的方法。[/align]

[align=left]1. 深呼吸 10 次[/align]
[align=left]2. 微笑[/align]
[align=left]3. 欣賞自己[/align]
[align=left]4. 冥想[/align]
[align=left]5. 與親人共度時光[/align]
[align=left]6. 出外走走[/align]
[align=left]7.放下手機[/align]
[align=left]8. 運動[/align]
[align=left]9. 學習新東西[/align]
[align=left]10. 幫助他人[/align]

[align=left][url=https://www.aboutsimplelife.com/2021/08/10-ways-to-make-yourself-happy.html]讓心情變好的方法[/url][/align]

也挺簡單，可以試試

放下手機未必心情會變好，可能仲差:smile_30::smile_30:

幫助他人未必心情變好，愈幫愈忙:smile_30::smile_30:

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