驕傲稚嫩的蔬菜 2022-4-21 10:51
1、記住：睡覺是養生第壹要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因爲這個時間是壹天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，妳就會有正確的抉定，妳就會有正確的行爲，妳就可以預防許多疾病的發生。
3、壹切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因爲壹切的病都是錯誤的因産生錯誤的果。錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心。壹切法從心生。心淨則身淨。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修複系統來修複自己的疾病。其實人和動物是壹洋的，動物的病都是靠自己，人也能。
4、 人所具有的壹切智慧，絕對不是從書本裏學來的，而是從自己的真誠心、清淨心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5 、人是壹切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修複系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，壹定不要有怨恨嗔恚心，心裏要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7、人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血；2)暢通的經酪(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8、足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導)+良好的生活習慣。
9、暢通的經酪需要：清淨心。壹切七情六慾都會破壞清淨心，從而破壞經酪的正常運行。
10、維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”，也需要“節支(減少血氣的損耗)”。
pure3000 2022-4-21 12:57
21：00就瞓覺， 我20：00先堂食喎，隔一個鐘就瞓？:fst_002::fst_002:
pure3000 2022-4-21 12:59
有正確觀念，但都唔保證可以有正確性行為:smile_30::smile_30:
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pure3000 2022-4-21 13:01
如果有頭痛由宇宙磁場導致，點可以靠自己就可以修復:fst_002:
pure3000 2022-4-21 13:02
賭馬賭波的智慧係由香討高手而來，當然唔係書本，但係單靠佛心係唔會有:fst_002:
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pure3000 2022-4-21 13:05
足夠氣血+經絡暢通，呢方面100%認同:fst_002: