查看完整版本 : 腰痛腳痺求救!

11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰....

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-4-25 12:55 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547907872&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰.... [/quote]
試下用BC既野再加慢慢做柔和既運動..你痺係因為血氣運行唔到

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-4-25 12:55 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547907872&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰.... [/quote]
可以請教醫生，服用維他命B12都會有幫助。

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-4-25 12:55 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547907872&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰.... [/quote]
試下正宗泰式按摩，如果骨椎間盤移位可以一次搞掂。
如果一次唔得就冇下次!
利申，我2次搬重嘢閃親條腰，都是泰式按摩拉好，最重要是"正宗泰式''。

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-4-25 12:55 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547907872&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰.... [/quote]
1.搬嘢整親條腰，彎腰會痛……係閃腰
2.開始腳痺，痛多左……係椎間盤突出情況差而壓住       神經線
3.做了物xxx，痛多左，連右腳都麻痺……是因為物Xxx只做舒緩拉筋動作，因本身條筋好緊，只會越拉越差

[quote]原帖由 [i]樓下默默的留言[/i] 於 2022-5-2 01:11 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548111418&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

1.搬嘢整親條腰，彎腰會痛……係閃腰
2.開始腳痺，痛多左……係椎間盤突出情況差而壓住       神經線
3.做了物xxx，痛多左，連右腳都麻痺……是因為物Xxx只做舒緩拉筋動作，因本身條筋好緊，只會越拉越差 [/quote]
咁我可以點做?

[quote]原帖由 [i]彩霞奔放的妹妹[/i] 於 2022-4-28 22:56 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548015003&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

試下正宗泰式按摩，如果骨椎間盤移位可以一次搞掂。
如果一次唔得就冇下次!
利申，我2次搬重嘢閃親條腰，都是泰式按摩拉好，最重要是"正宗泰式''。 [/quote]
有冇介紹邊間好

[quote]原帖由 [i]C3C3[/i] 於 2022-5-27 12:46 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548853344&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

有冇介紹邊間好 [/quote]
以前葵興街市有位中醫師幾掂，可惜已經退休。他就是簡單泰式按摩拉筋演變而來的。
現在唯有找正宗泰式按摩嘗試，但我以前是在深圳按摩的，現在已經變晒，衹能夠在港尋找。

保守d, 去游水

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-5-26 17:09 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548831131&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁我可以點做? [/quote]
最好找位脊椎骨傷師傅，先鬆筋後復位，每節復位，不是啪骨/正骨，需要可以pm我，介紹給你
輕者沒有麻痺可以找啪骨/正骨

[quote]原帖由 [i]Vin.Diesel[/i] 於 2022-5-27 18:53 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548862501&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
保守d, 去游水 [/quote]
都有去游,但係一個星期先得一日得閒去.
一啲人話要用蛙式,另一啲人話千祈唔好用蛙式,都唔知信邊個好 :smile_42::smile_42:

[quote]原帖由 [i]樓下默默的留言[/i] 於 2022-5-28 00:49 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548870182&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

最好找位脊椎骨傷師傅，先鬆筋後復位，每節復位，不是啪骨/正骨，需要可以pm我，介紹給你
輕者沒有麻痺可以找啪骨/正骨 [/quote]
請問脊椎骨傷師傅係屬於中醫定西醫?

中醫

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-5-28 15:42 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=548883963&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

都有去游,但係一個星期先得一日得閒去.
一啲人話要用蛙式,另一啲人話千祈唔好用蛙式,都唔知信邊個好 :smile_42::smile_42: [/quote]
relax式就得, 冇所謂, 慢慢游

[quote]原帖由 [i]jackiefx[/i] 於 2022-4-25 12:55 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=547907872&ptid=30541625][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰.... [/quote]
好返未啊？

拉筋啦