SimpleBB 2022-7-10 08:48
[align=left]不管你對真正幸福的看法如何，過上更幸福、更滿足的生活是觸手可及的。對您的常規習慣進行一些調整可以幫助您實現目標，可以讓您知道如何保持心境開朗的方法[/align]
[align=left]每日習慣[/align]
[align=left]1. 微笑[/align]
[align=left]2. 運動[/align]
[align=left]3. 充足的睡眠[/align]
[align=left]4. 帶著好心情吃飯[/align]
[align=left]5. 心存感激[/align]
[align=left]6. 讚美、表揚一下[/align]
[align=left]7. 深呼吸[/align]
[align=left]8. 承認不快樂的時刻[/align]
[align=left]9. 寫日記[/align]
[align=left]10. 正面面對壓力[/align]
[align=left][url=https://www.aboutsimplelife.com/2022/06/habits-that-make-you-happy.html]如何保持心境開朗的25個小習慣[/url][/align]